Hola Blabla2 bienvenido y felicidades por tu primer día de ejercicios
Felicidades por haber tomado la decisión de comenzar con el PE para alargar y engrosar el pene, no se que has leído y si estás haciendo la rutina de novatos.
Te recomiendo que leas la información que hay en la Biblioteca, pero primero lee principalmente el tema: RUTINA PARA NOVATOS que está en el foro Agrandamiento del Pene Para Novatos, en la Biblioteca: Ejercicios Manuales Básicos , Los Jelqs: Supremacía en el PE , Kegels , ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de PE.
Es muy importante y fundamental que te inicies con la “Rutina Para Novatos”, está muy bien explicada paso a paso, esta rutina debe hacerse por un mínimo de tres meses con la opción de hacerla hasta seis meses si se ven buenos progresos, siempre respetando los dos días de descanso semanales porque son fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene; al final del tema Rutina Para Novatos en el último renglón hay un click que te llevará a una serie de vídeos que explican como se realizan los ejercicios para que no te queden dudas.
El efecto "Morcillón" sucede al finalizar la sesión de ejercicios de jelqing, el pene debe quedar "Morcillón"; es decir, más gordo, más grande, más pesado, ese es el efecto morcillón y es señal de que se han realizado bien los ejercicios; siempre debemos buscar que al finalizar la rutina el pene quede en estado "morcillón"; este efecto puede durar un par de minutos, 10, 15, 20, o 30 minutos, o 1 hora o más; en todos los casos nos indica que se han hecho bien los ejercicios de jelqing.
Te recomiendo que tomes fotografías del pene erecto BPEL con medidas con regla rígida y fecha desde tu inicio (antes) y fotos con medición de progreso (después) y con cinta de sastre para medir grosor EG y que las publiques en el foro “Fotos del progreso de nuestros miembros” ´para que lleves un control de tus avances en el PE y también para dar testimonio de veracidad de tus progresos.
Para tomar medidas correctamente lee el tema que está en la Biblioteca: Medición del Pene (I)
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Éxito con los ejercicios de la Rutina Para Novatos y felicidades por tu nuevo comienzo en el agrandamiento del pene
Saludos compañero
Alberto 25
