Hola, soy nuevo, por donde se empieza en este foro

Tengo 31 y me mide 13 (dependiendo de en donde empieze a medir 12, 13 o 14) y 13 cm de circunferencia.

¿Que podria conseguir con cosas caseras y trabajo constante?

El otro dia, ya harto de vermela pequeña (y que estaba aburrido) empeze a estirarmela y haciendo circulos durante 10 mintos y asi varios, pero me da la impresion que en vez de alargarmela se me encogio, no se. Tambien me colgue un peso el otro dia, pero lo mismo.

Saludos.

Jamás pierdas la fe!

Si los ejercicios los realizas con frecuencia y descansas lo suficiente, lograrás resultados.

Te aconsejo recorrer el foro continuamente y leer todo lo que puedas diariamente.

Mucha suerte!

Saludos.

Lobo. Ya no estás solo. Aqui habemos muchos con tus mismos deseos de tenerla más grande. Tarde o temprano, todo el mundo reporta crecimiento. Así que sigue la rutina de novatos y manos a la obra.

En dos meses hablamos.

Saludos y bienvenido.

Respondiendo al título de vuestro tema, normalmente se inicia con - Clic PRESENTACION y REGISTRO y posterior Clic Rutina para Novatos

Y no olvides utilizar el recurso de Corrector de Ortografía.

Llevo semana y media y me da la impresion de que he empequeñecido, incluso la regla parece confirmarlo, ¿os ha pasado eso?

El primer dia cuando termine si se me quedo inflada, colgando.

Pero a partir de ahi se me queda encogida.

Sobra decir que me esmero en hacerlo todo correctamente.

Creo que estas sobre entrenando amigo, que estas haciendo de rutina? Debes empezar la rutina de novatos como te lo dijeron y es muy importante 2 cosas. Calienta lo suficiente y no te excedas en la fuerza, creo que te recomendaría que descanses un par de días y luego le regreses a la rutina.

Te comento que para algunas personas la rutina de novatos es muy intensa, así que puedes ir probando con menor repeticiones/ tiempos a ver como te va.

Hola, lobosol1tario. Revisa en la biblioteca el tema IFs. Eso te va a guiar.

Saludos.

Coincido con tigo dyablo. Debe ser un sobre entrenamiento.

Amigo lobo, prueba bajarle la fuerza y repeticiones a tus rutinas, pero antes tomate un descanso por unos días.

Saludos y que te mejores.

Tiempo al tiempo, si en una semana ya te pones así no se que harás cuando pases del año estirando y por mucho que estires la cosa no cambia.

Esto no es magia, esto necesita su tiempo y paciencia, mucha paciencia.

Mi consejo es que no toques la regla hasta dentro de un mes como mínimo, ah, pero sigue estirando.

Ok

Mirad, yo lo dejo por imposible..

Yo creo que todo esto es un timo y que en realidad no se puede.Habrá que aguantarse con lo que tengo (12-13cm. Midiendo casi 190 :( )

Ojala hubiera una formula magica, o hacer que el cerebro ordenara que las celulas de ahi se multiplicaran pero no lo hay.

No tienes que referirte como un timo si Dudas de si el P.E. funciona! ya que no pagaste un solo centavo, jamás nos referimos a un camino fácil sino mas bien que El PE a largo plazo; yo creo que te falta la Motivación necesaria para que con mucha paciencia y perseverancia no olvidar sus rutinas de PE o Kegels y puedas alcanzar los objetivos o metas propuestas tendientes a una mejora de la Autoestima.

Cierto, cierto. Acá hay 130.000 personas que somos engañadas :D

“Cuando el alumno está preparado, aparece el maestro”.

El tema de os IFs es claro. Puntos rojos es sobre-entrenamiento.
Que se encoja después de entrenar es normal pero no lo es que la verga se vaya achicando en vez de crecer. Ese caso sería otro signo de sobre-entrenamiento.
Tal como han comentado por ahí, hay gente que la rutina de novatos puede resultar excesiva o quizá presionas mucho con las manos.

En realidad el cuerpo debería poder adaptarse para hacer entrenamientos más fuertes que la rutina de novato, pero mientras que ese momento no llegue. Tendrías que adaptar todo para que esté a la altura de tu capacidad de recuperación para que no sobre-entrenes. Una vez alcanzado ese punto y verificar que obtienes Ifs positivos, entonces avanzas.

Saludos.

Muy buenas lobosol1tario.

Entiendo tu desencanto, a mí me pasó lo mismo y terminé dejándolo por imposible. Pero no es imposible. No obtuve resultados por falta de método, de rigurosidad y de entrenamiento adecuado. Sea como sea, en dos semanas de PE ya se notan los efectos en la potencia de las erecciones y la verga se muestra algo más “pesada”.

Piensa en la cantidad de gente que hay aquí. Tienes un montón de miembros que llevan en esto años, con fotos para comprobar que el PE funciona (como ejemplo, el propio Patrio, que te dejó un par de post, tiene un enlace en su firma que es digno de ser enmarcado). Y todo esto gratis, aquí no se cobra a nadie ni un céntimo. Para mí, personalmente, esto es una prueba más bien clara de que el PE funciona, aunque aún no lo haya notado en mi polla.

No te desanimes. Empieza con la rutina de novatos de nuevo, deja descansar la verga el tiempo suficiente (recuerda que si te pasas, no habrás hecho nada) y poco a poco, si ves que en dos meses no obtienes resultados, aumenta la intensidad y el tiempo de las sesiones. Verás como así hay ganancias ;)

Ánimo y a crecer!