Hola A Todos
Compañeros faloculturistas:
Solo quiero presentarme formalmente. Desde hace un tiempo sigo el foro y por fin me decidí a empezar con los ejercicios acá propuestos (iniciando rutina para novatos); ya he leido varios posts y temas creados por varios usuarios y tengo muchas expectativas sobre los resultados que pueda alcanzar.
Se que los grandes resultados no se verán rápidamente, así que con dedicación y paciencia espero poder aumentar esos centímetros que tanto anhelo.
Espero poder encontrar en ustedes el apoyo necesario para mantener este estilo de vida.
Un saludo para todos.
Inicio (03/09/18) : 12,1 cms x 11,3 cms
Meta (31/12/18): 15,0 cms x 13,0 cms