Hola a todos
Hola gente. Soy nuevo en este foro y me gustaría empezar los entrenamientos PE. Llevo bastante tiempo leyendo el foro sin ser miembro y hoy me he decidido a participar. Supongo que habrá gente en mi situación,y por eso abro este tema para conocer más acerca del PE. No se si algún miembro con mas experiencia podría aconsejarme en el tema, y de ser así se lo agradecería mucho.
Mis dudas principales son acerca del resultado de los Jelqs y estiramientos,más bien si los dos aumentan la longitud o sólo se consigue con los estiramientos;y si podéis darme alguna rutina para comenzar. La verdad no estoy muy descontento con mi miembro pero me gustaría alcanzar otras medidas jeje.
Un saludo y gracias de antemano.
