Hematomas glande

Buenas a todos, hace mucho vengo leyendo el foro y haciendo ejercicios, y me lastimé el glande haciendo estiramientos y me salieron hematomas que se notaban mucho, estuve parado como 2 meses enteros, y desaparecieron hasta el punto que durante el día no se notan, pero cuando volví a hacer jelq esta noche (obviamente con previo calentamiento, y de forma correcta), vuelven a aparecer (pero no son los típicos puntos rojos, son un poco más grandes). Cuando hago estiramientos (ya aprendí a hacerlos bien) no aparecen.

Dicho esto, mis preguntas son:
1: ¿Cuánto tiempo tengo que esperar para que se vayan completamente? Porque ya pasó mucho tiempo que estuve sin PE, ¿a alguien más le pasó?

2: Al ver que con estiramientos no empeora la situación, ¿podría seguir haciéndolos en el caso que no haga jelqs por un tiempo?

3: ¿Podría hacer algún ejercicio de grosor que no incluya el glande? Porque es solo ahí donde reaparecen los hematomas.

Les agradezco mucho al que pueda tomarse el tiempo de ayudarme, un saludo.

Según mí opinión, tu cuerpo es susceptible a formar hematomas con mucha facilidad. Como sabrás cada cuerpo es un mundo, y si esto sigue sucediendo, aún realizando el calentamiento y ejercicios correctos, podrías intentar 2 opciones
1. Iniciar una rutina de novatos reducida al 25% e ir aumentando un pequeño porcentaje semanal, con ejercicios y presión de jelqs suaves a moderados.
2. Ante la ineficacia de la 1era suspender todo tipo de ejercicios que afecten tu pene.

Quizás que esta información sea de utilidad: 9 Razones Por Las Que Salen Moretones Fácilmente

Saludos.

Realmente no creo que sea propenso a tener hematomas, casi nunca tuve en mi vida, como bien, no tengo ninguna patología, y solo me hice estos en el glande que nunca desaparecieron por completo, pero nunca más me hice otros. Dejar el PE no lo considero una opción, igual gracias por contestar

Che Pelado, qué raro que se hagan hematomas en la cabeza! A mí -cuando era bruto- se me hacían bastantes, pero en el tronco y en 3 o 4 días se disipaban. Los tuyos no desaparecen…

Yo que vos, jelqueo con menos pasión. Claro que podés seguir estirando tranquilamente, y ejercicios que no afecten la cabeza…no sé, probá con los cierres sucesivos.

Saludos rioplatenses.

Gracias viejo, es raro pero me pasó de gil y apretarme el glande, no por jelquear… De todas formas la mayoría se fueron y ya casi ni se notan… Saludos

Fefo, los cierres sucesivos no afectan totalmente la cabeza? Al llevar toda la sangre ahí digo. Yo estaba pensando en el horse 440 (creo que se llama así)

Hola Peladopelado, ni pienses en hacer horse 440, ese es un ejercicio que nunca debe hacer alguien que no tenga el pene lo suficientemente entrenado, y eso quiere decir mucho tiempo.

Es un ejercicio que puede hacerte tener lesiones.

Los novatos creen que todos los ejercicios de pueden hacer al inicio, y el faloculturismo es una disciplina que lleva tiempo, es como querer comenzar a correr antes de comenzar a caminar, piénsalo.

Saludos.

Sabés de algún ejercicio que pueda hacer que no afecte al glande?

Que quieres decir con que no afecte al glande, ya que todos los ejercicios que sirven para el crecimiento del pene, los ejercicios de estiramiento para el crecimiento del largo, y los ejercicios de jelq principalmente para el grosor y un poco también para el largo.

Los ejercicios de jelq hacen que crezca en grosor, tanto del tronco del pene como del glande.

Que no involucre al mismo, es decir no lo haga crecer, por lo menos para hacer ese ejercicio por un tiempo hasta que sane perfectamente los hematomas del glande.

Hola Peladopelado, estuve leyendo el tema completo y me parece que has iniciado con el faloculturismo mucho tiempo antes de ser miembro de Thundersplace.

Los moretones que te han salido fue a causa de haber realizado ejercicios para hacer que el pene crezca, pero sin la técnica que se enseña en este foro, ni que decir de la intensidad con la que has realizado esos “ejercicios”.

Como te ha dicho el Moderador Fefo, puedes reiniciar desde cero y realizar los ejercicios de estiramiento normales, pero los ejercicios de jelq con baja intensidad.

Si aún tienes hematomas en el glande, lo mejor es descansar hasta que desaparezcan totalmente y reiniciar con baja intensidad los ejercicios de jelq.

Todos los ejercicios que sirven para ganar grosor implican el glande, excepto los cierres sucesivos.

Esta es una lección que espero que aprendas, el realizar ejercicios de faloculturismo sin saber como hacerlos es tan malo como sobre entrenar o saltar etapas.

Ahora te toca descansar hasta que desaparezcan totalmente los moretones.

Saludos.

Gracias por tomarte el tiempo de leerlo completo, te agradezco mucho los consejos, un saludo