Ha parado de crecer
Buenas!
Lo primero felicitaros y daros las gracias porque he aumentado un centímetro. ¡1000 gracias a todos!
Pero el caso es que desde hace un mes ni un milímetro, por lo que creo que no me queda más remedio que extenderme. Pienso que es una duda para la gente que lleva tiempo en esto y ha ido cambiando de rutinas o que le está pasando lo mismo que a mí.
He ido entrando y saliendo de las prácticas del PE por motivos de tiempo. Hoy ya llevo continuados, sin parar, 5 meses.
Abandoné la rutina de novatos a los 4 meses y en el último mes, creyendo que era lo que más me convenía, cambié ciertas cosas. Este último mes ha sido:
-3 minutos de calentamiento, con chorro de bidé sobre el pene con agua caliente. Mientras, sostengo kegel durante 12 segundos soltando aire, tomo aire durante 3 segundos soltando kegel, sostengo kegel durante 12 segundos soltando aire, tomo aire durante 3 segundos soltando kegel, etc, hasta cumplir esos tres minutos.
-3 minutos y medio de estiramientos: 30 segundos de frente, 30 segundos hacia derecha, 30 segundos hacia izquierda, 30 segundos hacia arriba, 30 segundos hacia abajo, 1 minuto en circunferencia (30 segundos hacia un lado y 30 segundos hacia el otro)
-3 minutos de “estiramiento señorita” tumbado
-20 minutos de jelq: 5 minutos palma hacia abajo, 5 minutos palma hacia arriba, 5 minutos palma hacia abajo y 5 minutos palma hacia arriba. Pasadas de 6 segundos desde la base del pene hasta el comienzo del glande y con contracción kegel entre pasada y pasada para mandar sangre. Paro después de cada minuto para volver a conseguir la semi erección.
-3 minutos de calentamiento, con chorro de bidé sobre el pene con agua caliente. Mientras, sostengo kegels durante 12 segundos soltando aire, tomo aire durante 3 segundos soltando kegel, sostengo kegels durante 12 segundos soltando aire, tomo aire durante 3 segundos soltando kegel, etc, hasta cumplir esos tres minutos.
Lo que he notado es que he pasado de 17 cm a 18 cm a lo largo de los primeros 4 meses aproximadamente y en el último mes nada de nada. Así que hoy he cambiado un poco a partir de cosas que he ido leyendo por los foros:
-6 minutos de calentamiento, con chorro de bidé sobre el pene con agua caliente. Mientras, sostengo kegel durante 12 segundos soltando aire, tomo aire durante 3 segundos soltando kegel y ejercitando el músculo contrario al kegel (el que “activa” el orinar en lugar de detenerlo), sostengo kegel durante 12 segundos soltando aire, tomo aire durante 3 segundos soltando kegel y ejercitando el músculo contrario al kegel, etc, hasta cumplir tres minutos. Y luego a la inversa, suelto aire activando el músculo contrario al kegel por 12 segundos, tres segundos de kegel tomando aire, etc, hasta finalizar otros tres minutos.
-6 minutos y medio de estiramientos: 1 minuto de frente, 1 minuto hacia derecha, 1 minuto hacia izquierda, 1 minuto hacia arriba, 1 minuto hacia abajo. En cada uno de estos estiramientos, sin soltar el pene y a los 30 segundos de cada uno, relajo el estiramiento y doy tres tirones para volver a estirar durante otros 30 segundos. A continuación 1 minuto en circunferencia (30 segundos hacia un lado y 30 segundos hacia el otro).
-Los jelqs igual que en la rutina anterior pero con pasadas de sólo 3 segundos: 20 minutos de jelq: 5 minutos palma hacia abajo, 5 minutos palma hacia arriba, 5 minutos palma hacia abajo y 5 minutos palma hacia arriba. Contracción kegel entre pasada y pasada para mandar sangre. Paro después de cada minuto para volver a conseguir la semi erección.
-6 minutos de calentamiento, con chorro de bidé sobre el pene con agua caliente. Mientras, sostengo kegel durante 12 segundos soltando aire, tomo aire durante 3 segundos soltando kegel y ejercitando el músculo contrario al kegel (el que “activa” el orinar en lugar de detenerlo), sostengo kegel durante 12 segundos soltando aire, tomo aire durante 3 segundos soltando kegel y ejercitando el músculo contrario al kegel, etc, hasta cumplir tres minutos. Y luego a la inversa, suelto aire activando el músculo contrario al kegel por 12 segundos, tres segundos de kegel tomando aire, etc, hasta finalizar otros tres minutos.
*Estiramiento señorita haré esta noche, tumbado, leyendo en cama.
Insisto, los cambios que hice hoy son a raíz de algunas cosas leídas por aquí, como la contracción del músculo contrario al kegel, o el cambio en la duración de las pasadas del jelq.
¿Alguien ve algo mal? ¿Sugerencias de cambios para continuar creciendo? ¿Cambio algo por otra cosa? ¿Servirá de algo el estiramiento señorita de noche sin haber calentado antes?
Muchas gracias y felicidades de nuevo.
