Ganancias 1 mes con clamp y jelqs

Buenas hace 1 mes ya había publicado que la rutina de novatos no me sirvió de mucho o por lo menos en el segundo mes , empecé a realizar entonces ( 300 Jelqs seguidos de 10 min de clamp , o aveces al revés ) , las ganancias para mi fueron 2mm en largo y 2 mm en ancho quedando así : 18.4 Cm de largo x 11.7 Cm de ancho , nose si es mucho 2mm por mes pero algo es algo igual quiero aumentar mas jajaja tengo pensado hacer ahora esta rutina que dicen ?

- 10 Min estiracion
- 400 Jelqs
- 20 Min clamp ( 2 x 10 Min )

Y se me olvidaba , aveces hago edging luego de el clamp afecta en algo ? O beneficia ?