Explicación y tipos de jelqs
Hola amigos!
Quisiera que me explicaseis los tipos de jelqs que hay y las maneras de hacer cada uno de los ejercicios Se que existen los jelqs húmedos, jelqs secos, jelqs en C, jelqs castañuelas y jelq lambda; pero realmente no se como van ninguno de los nombrados a excepción de los húmedos y secos que son los más básicos.
Me gustaría la explicación de cada uno de ellos(tiempo de realización, consecuencias,efectos…) y cual es el mejor en cada caso.
Muchas gracias amigos!
