Thunder's Place

El sitio web gratuito y abierto dedicado a mejorar la virilidad... en general.

Experiencias de un novato practicando el faloculturismo por 2 meses.

Experiencias de un novato practicando el faloculturismo por 2 meses.

Buenas, me presento. Llevo un par de meses leyéndoos y practicando el falo culturismo tal y como aquí en ese sitio se explica. Al principio al hacer los jelq me salieron muchos puntos rojos y el frenillo se me quedo lastimado de darle más caña de la cuenta. Al poco tiempo noté como mi pene ha engordado por los dorsales bastante y le han salido a la vista venas que antes no se veían. También he probado a clampear con gomas del pelo, pero pienso que como bien recomendáis, no empezaré a clampear en serio hasta que lleve un buen tiempo en el falo culturismo para no lesionarme.

Mi conclusión en estos dos primeros meses es que la picha se puede poner en forma con los ejercicios explicados en esta página. Para mi gusto, los mejores ejercicios son en orden: edging (aguantar haciéndote una gayola sin eyacular al máximo de excitación), el kegel (ejercitando el músculo que bombea sangre al pene) y los jelqs (para aumentar los cuerpos cavernosos del pene).

¿Por qué en ese orden?
El edging me da más resistencia a la hora del sexo.
El kegel, una vez que se aprende a diferenciar entre el músculo que se nota que bombea la sangre dentro del pene del resto de músculos cercanos, he llegado a cogerle un punto a ese músculo en que bombea sangre dentro del pene notando el mismo reflejo muscular que al eyacular, esas contracciones rápidas. Eso es muy bueno para tener siempre el pene bien oxigenado y que no se me quede atrofiado, pequeño, frío y demás. Así en cualquier momento y lugar lo lleno de sangre, lo que ejercita el músculo y mantiene el pene oxigenado.
Los jelqs, que me ensanchan el pene permanentemente. Pienso que debo hacer mucha menos cantidad que kegel, ya que creo que si ensancho la polla, también necesito más sangre con la que llenarla, y a eso me ayuda el kegel.

En fin, estas son mis experiencias de novato de 2 meses.

¡Que viva el faloculturismo!

Hola! Buen post.

En estos 2 meses has ganado algun centimetro en longitud o en grosor en caso de haberte medido?

Saludos.

Te aconsejo que no dejes los estiramientos, son los compañeros ideales del Jelq, junto a un buen calentamiento.

Que bueno que tu vida sexual mejora, el faloculturismo nos ayuda…:)

Saludos y bienvenido.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

@Ragnar1596, no me he medido, pero con seguridad te digo que he cogido más grosor gracias a los jelqs. No sé cuánto pero lo puedo apreciar a simple vista. La verdad es que he sido un poco bestia con los jelqs y me han salido derrames sanguíneos y muchísimos puntos rojos. Pienso que debo tener más cuidado para no lesionarme.

@peavyspecial, gracias por el consejo, te haré caso, lo único que estirando hacia abajo los ligamentos creo que las erecciones también me bajan. Quizá sólo debería hacer los estiramientos hacia los lados y hacia arriba.

A poner en forma el pito, señores! :D

Quiero Saber

También he probado a clampear con gomas del pelo.

¿A qué se refiere?

Hola Lbsc, bienvenido compañero

Eres nuevo y recién estás inscrito en el foro; bienvenido y felicidades.

El clamp es un ejercicio avanzado que se debe hacer con el pene muy entrenado y mucha precaución para evitar lesiones. Cuando hablan de "clampear" quiere decir apretar el pene erecto desde la base del pene con un clamp o una goma de pelo evitando que la sangre se escape y reteniéndola por 10 minutos nada más. Es un ejercicios para miembros veteranos y experimentados. ¨Para comenzar con el agrandamientos del pene se debe iniciar con la rutina para novatos.

Te sugiero que le dediques tiempo a la lectura sobre el crecimiento del pene para saber y para estar bien informado; es fundamental leer los temas de los enlaces que a continuación te recomendaré.

La recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

Al inicio en la Rutina Para Novatos al inicio se hacen 10 minutos de estiramientos y 10 minutos de jelq lubricados, se debe hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo.

Posteado por mafero
En realidad, quien sólo haga jelqs estará haciendo el mejor ejercicio para agrandar el pene en todas direcciones y para lograr otros beneficios adicionales. La adición de los estiramientos es para dar énfasis al crecimiento en longitud.

Posteado por mafero
Ambos ejercicios para aumentar la longitud (estiramiento) y el grosor del pene (“jelq”) deben considerarse como complemento uno del otro, y el sistema que proponemos como ideal es que ambos deben efectuarse en una misma sesión, para que los ejercicios tengan su mayor efectividad.

Posteado por mafero
Si hacemos todo lo indicado aquí con constancia y dedicación, habrá un solo resultado principal: crecer.

Cualquier aceite, ya sea para bebés que es el más usado o aceite comestible, de oliva, etc. sirven para los jelqs lubricados.

Te recomiendo que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y Kegels, guía práctica y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE (agrandamiento del pene), y éste tema: Solución a los problemas de novato.

Te recomiendo que leas estos muy importantes temas sobre las erecciones y el crecimiento del pene, es fundamental tener presente esta información:

La Superioridad e Importancia de los Ejercicios Manuales de Faloculturismo
Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM
Crecimiento del pene, túnica, tu gran desafío…

Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de fotos de progreso, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publica las de tus progresos para dar testimonio.

Si para medir usas una regla de plástico te darás cuenta que por lo general las reglas de plástico vienen con 5 mm (0,5 cm) de más, hay que limarla con una lija con el sumo cuidado de no dañar la regla y quitarle esos cinco milímetros de más limándola hasta el ras del número 0 prestando atención de no pasarte; de ese modo tendrás una regla que te medirá la medida BPEL exacta en la punta del glande.

Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL

Se recomienda “No” hacer rutinas avanzadas ni hacer clamp, ni hacer uso de aparatos o dispositivos como pesas, bombas de vacío de aire, hidrobombas o extensores hasta después de finalizada la rutina para novatos para evitar posibles lesiones y estancamientos. Si con la rutina de novatos tienes progresos, debes hacerla por otros tres meses más; es decir, por seis meses, pero aumentando los tiempos de los ejercicios; y luego de esa etapa usar aparatos o dispositivos o bombas si gustas; o hacer rutinas de ejercicios manuales avanzadas.

El tiempo de los resultados de crecimiento del pene nadie puede determinarlo porque cada persona y cada pene es un mundo distinto que reacciona de una manera diferente ante el mismo estímulo de ejercicios por distintos factores entre ellos el genético y unos ven progresos de crecimiento en pocos meses, otros en más meses y otros en un año o más tiempo; y algunos crecen un poco y otros crecen mucho, ya sea en poco tiempo o en mayor tiempo.

Cada persona es diferente en la manera de crecer y el progreso de crecimiento no es igual para todos porque la genética de cada persona es muy diferente así como lo son las huellas dactilares únicas e irrepetibles, la genética individual de cada persona nos hace únicos y el crecimiento del pene depende exclusivamente de la genética y del compromiso que tengamos con el faloculturismo. Lo importante del Faloculturismo, es que realmente funciona y el pene va a crecer.

Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

Posteado por mafero
No olvidemos que cada pene es distinto, y hay que esperar que todos los penes no reaccionen de igual forma a los ejercicios.

Posteado por mafero
si alguien siguiera la rutina de novatos durante un año entero, te aseguro que crecería. 3 meses es muy poco tiempo. Es cierto que la rutina de novato tiene como finalidad primaria la adaptación del pene al PE, pero también puede traer crecimiento, aunque limitado, en 3 meses. Lo cierto es que esa misma rutina para novatos, extendida a todo un año, de seguro que produciría crecimiento.

Mientras haces la rutina de novatos puedes tener relaciones sexuales normalmente, pero eyacular debe ser siempre dos horas antes de los ejercicios o dos horas después de los ejercicios; eso es lo que se sugiere en el foro, pero lo mejor es que el pene descanse para no sobre exigirlo y cansarlo.

Posteado por mafero
Nunca leerás nada en este foro donde se diga que "tienes" que eyacular después de los ejercicios. En realidad, lo ideal sería no hacerlo, para dejar que el pene descanse. Una cosa sí es cierta: la eyaculación no le traería absolutamente ningún beneficio a los ejercicios.

Para que entiendas algunos términos de faloculturismo y algunas abreviaciones que se usan mucho en casi todos los post; lee estos temas: DICCIONARIO de términos de faloculturismo ; Vocabulario Ilustrado de Anatomía Externa del Pene y también este importante tema: Abreviaciones en el PE

En los temas de los enlaces que te he dado, tienes la guía completa para comenzar a agrandar el pene, los ejercicios de estiramiento y los jelqs, la cantidad de los mismos y los tiempos. Para iniciar en el PE se debe respetar la Rutina para Novatos porque es excelente.

Pero recuerda que no se deben saltar etapas, y debes hacer la RUTINA PARA NOVATOS completa para preparar al pene para una etapa más avanzada.

Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios manuales, comprobarás que los ejercicios de faloculturismo realmente funcionan.

El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito. Un pene más grande logrado con ejercicios de faloculturismo es un Pene Superior, porque su funcionalidad es superior.

El Compromiso con el Faloculturismo
Faloculturismo: Penis Axis Mundi, un estilo de vida.

Saludos compañero

Alberto 25


Atención: Mensajes Privados a Moderadores

Los miembros deben postear sus respuestas y preguntas en los temas del foro, o abrir un tema propio con sus dudas y preguntas. Este es un foro que se nutre con la participación de sus miembros. Compartir y participar del foro es brindar a otros miembros la posibilidad de enseñar en base a su experiencia y darle al lector la posibilidad de aprender.

Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm

Tal cual como dice Alberto, rutina de novatos por 3 a 6 meses siempre. El clamp es un ejercicio muy avanzado se debe estar acondicionado y con ejercicios que previamente ablanden la túnica para que no caer en estancamiento.

Saludos.

Temas similares 
TemaAutorForoRespuestasUltimo Post
Pene Perfecto!rusitodeargSalud Sexual del Hombre4402-19-2018 12:36 AM
JelqsmaferoAgrandamiento del Pene1305-05-2008 06:46 PM

Los Horarios son: GMT. La Hora Actual es: 07:54 AM.