exceso de extensor

Que tal amigos ya de regreso en el PE aprovecho para saludarlos
Y de paso comentarles esta duda
Retome el ejercicio poco a poco desde enero después de que lo deje por un mes y medio ya que me lastime el frenillo y opte por retirármelo ya que sanaba y se volvía a dañar.

Ahora estoy de lleno y mi rutina es la siguiente
En la mañana al salir a mi trabajo me coloco el extensor cono mágico por de 10 a 12 horas o un poco mas
Luego al llegar a casa una ducha y hacer el calentamiento los estiramientos y los jelq
5 minutos cada uno y termino con la bomba por dos sesiones de 20 minutos (esto es 6 días descanso uno)

Me queda exhausta y si tengo oportunidad cuelgo peso por 40 minutos o una hora y si mi esposa se le antoja porque la ve grande y gruesa pues a cumplirle ya que es para ella que la trabajo

La pregunta del millón es esta
Si uso el cono tanto tiempo es necesario hacer los demás ejercicios o puedo pasar directamente al calentamiento y la bomba para el grosor?

Espero contar con su experiencia y apoyo.
Saludos

Hola energico, parece que haces honor a tu nick, ya que estas haciendo Todo para que tu pene crezca.

Hasta entrenar seis días y descansar solo uno.

Se mas prudente con lo que haces.

Saludos.

Como dice edberg te estas pasando de la raya. Asi no vas a durar mucho tiempo. Saludos.

En si no me respondieron la pregunta…

Que tal compañero, creo que la respuesta ya te la dieron, estas sobre entrenando, date un descanso, acabas de iniciar y ya estas con bomba y pesos. Tómalo con mas calma, que pene solo tenemos uno…

Creo que puedes usar tu extensor y hacer una rutina de estiramientos mas jelquins, pero los pesos y la bomba están demás. En serio, cuídate, yo ahorita ando con una lesión y no sabes las ganas que tengo de entrenar y el coraje que me da conmigo mismo por no haberme cuidado. Mas vale cuidarse.

Saludos y animo, hay que dejar contenta a la dama :)

Apóyenme..ples

Al sobre entrenar vas a lastimar tu miembro y puede resultar en if’s negativos acumulados.

Esto significa q tu miembro puede empequeñecer, o tambien perder nivel d ereccion o ambos. No tengas sexo o te masturbes antes o despues de ejercitar peor con TANTO etrenamiento. Yo con la rutina de novato me basta y sobra, si me paso un poco ya siento la repercusion.

Eso esta en lo basico para nosotros los nuevos. Es como en el gym.

Pero sabes esa motivacion q tienes eso es poderoso te apoyo,canalizala.

Un pene cansado no crece, estas sobreentrenando y agregando ejercicios avanzados en tu rutina para novatos.

Gracias a todos por su apoyo en verdad les agradezco
Y tal vez no comente bien yo comence con los ejercicios
Desde el año pasado en el mes de febrero aproximadamente con la rutina de novatos ya en septiembre me compre el cono y me lastimo el frenillo porque lo tenia corto y en noviembre tu be que retirármelo con cirugía

Deje pasar tiempo para retomar los ejercicios y comence en enero ya mas de lleno

Considerare los comentarios y dejare descansar los dos días sábado y domingo
Y pues dejare pasar mínimo dos horas para poder usarla con mi esposa ahí es el detalle porque le fascina así de gruesa y trabajada

Todo sea por mejores resultados

El cono no , es el extensor el crea la tracción , y la mitosis en el tejido,el cono solo es un complemento , nunca lo he ocupado pero no se que tan bien estire el extensor con el cono.
A responder a tu pregunta , solo haz calentamiento y estiramientos hacia los lados izquierdo y derecho también le puedes complementar hacia arriba , ya que con el extensor siempre se suele trabajar con dirección hasta abajo.

Creo que tienes una de las vergas mas fuertes y resistentes de thunderplace , tener la tracción a 12hrs ya trae problemas a la mayoría de los usuarios , como disfunción eréctil , pero viendo que le complementas batmate y descansas solo un día es otro nivel.

Como dirían algunos miembros de aquí cuida tu verga que solo tienes una saludos.

Hola energico, has leído el post 2, parece que solo buscas apoyo a lo que haces, no lo tendrás si no dejas de sobre entrenar y tomas los descansos necesarios para la recuperación del pene y crecimiento.

Se te ha respondido, solo te queda aprender.

Saludos.

Buen día!
De antemano muchas gracias por el apoyo amigos
Y si ya estoy descansando los dos días

Para dar el tiempo y reposo a mi gran amigo
Espero eso me ayude un poco

Solo are lo que mencionamos

Aunque con el jelq batallo ya que no logro cerrar el ok por completo, tendría que estar muy flácido para apretarlo mejor.

Pero sigo persistiendo
Saludos

Buen día! Amigos

Aquí para reportarnos y saludarlos

Solo comentar que con el cambio que hice a la rutina (descansar dos días)
Siento pequeñas sensaciones en mi pene en el cuerpo del mismo poco dolor casi nada y por tiempos diferidos

Esto lo pregunto por si creen lo mismo que yo.
Esto es la mitosis que se genera el darle descanso al pene, lo que se esta regenerando

Espero como siempre contar con su apoyo y de antemano muchas gracias

Yo a mi punto de vista tu pene merece un dia mas de descanso, yo agregaria eso nada mas contando de que ya estas hace un año aprox en esto.

Hola energico, cuando haces los ejercicios Nunca, ni durante los ejercicios, ni después de haber hecho los ejercicios PE se debe sentir dolor.

Sabes que el crecimiento del pene se hace por mitosis, pero esto es a nivel celular y no produce dolor alguno.

Te sigo diciendo que haces honor a tu nick, sabes que el PE funciona realmente y es seguro si se hacen los ejercicios bien, sin sobre entrenar ni saltar etapas, eso es fundamental.

Saludos.