Estoy Empezando

Soy nuevo en esto, llevo ya tiempo informándome de todos estos temas. Tengo 17 años y hace unos días que empecé con el jelq. Mi rutina es: calentamiento 5 minutos, estiramiento 1 minuto arriba, abajo, izquierda, derecha, adelante y movimientos circulares: 60 a la izquierda y 60 a la izquierda. Después hago 200 jelqs y después calentamiento. Cada semana iré subiendo 50 repeticiones hasta que me sienta cómodo. Hago 5 días y dos de descanso.

Esta es una buena rutina? Con 17 años es peor o mejor para obtener resultados? En cuanto tiempo empiezas a obtener resultados? Son permanentes estos resultados?

Bienvenido, muy buena rutina, exitos

Hola, creo que las normas permiten solo a integrantes mayores de 18 años, es norma de la comunidad, que me rectifique algún moderador si estoy errado.

Ya escribi a uno de ellos, vamos a ver q pasa, no me había dado cuenta de la edad, jajajaaj

Hola Tudor.me, eres menor y no puedes se ser miembro aún, las normas del foro son muy claras.

18 años es la edad mínima requerida para ser admitido como miembro de Thunder’s Place.

Para los menores de 18 años

Serás bienvenido cuando cumplas los 18 años.

Estas suspendido.

Saludos.