Estiramientos

Hola, tengo una consulta para los mas avanzados. Ahora que comenzare con estiramientos, ¿que tipo de estiramiento me recomiendan? Aparte de los estiramientos a cada dirección que por lo que se son los mas básicos. ¿Señoritas? ¿JAI?

Buena pregunta, yo tambien estoy empezando con los estiramientos ara unas 2 semanas, he mirado algunos estiramientos en el apartado de Vídeos de jelquing de thunderspalace… Hay cantidad.. Lo que no se cual sera el mas efectivo, de momento hago los basicos hacia cada lado y el de ponerme el pene debajo las dos piernas y tirar

Hola Luvanir, esos son los señoritas, ¿como vas con esos? ¿que tal tus ifs? Gracias por responder.

Hola Juanchop, debes continuar con los estiramientos básicos en las 5 direcciones en la rutina de novatos hasta completar los 3 meses. La rutina para novatos se hace durante toda la vida porque siempre en cualquier rutina avanzada están presente los jelqs y los estiramientos básicos. Puedes agregar estiramientos avanzados en la etapa avanzada que se continúa una vez terminada la rutina para novatos con esta rutina avanzada: Después de la rutina para novatos

Los ejercicios de estiramientos básicos de la rutina para novatos son excelentes, de los mejores para alargar el pene y combinados con las sesiones de jelqing, estos se complementan y se potencian las posibilidades del crecimiento en longitud. Todos los ejercicios de estiramientos son buenos y alargan el pene, solo se trata de estirar para lograr el crecimiento en longitud. Los datos estadísticos indican que la mayoría de los miembros logró sus primeros progresos de crecimiento en longitud con los ejercicios de la rutina para novatos, obteniendo algunos grandes e importantes bonus de crecimiento.

Saludos y éxito con los estiramientos y que logres la longitud que buscas

Alberto 25

Muchas gracias por tu respuesta Alberto! Ahora completare un mes haciendo solo jelqs y agregare estiramientos

La verdad que mi experiencia con los estiramientos es nefasta.. Nose si soy un caso especial o que.. Pero llevo ya 1 año y algo con los jelqs y deje de lado los estiramientos hace tiempo porque realmente nunca crezco de largo, és más, siempre me lesiono cuando estiro nose porque.. Pero es un tema que me raya bastante ya que solo me mide 14 cm de largo y no consigo hacerlo crecer de largo, creo que me operare nose..

Quizás haces rutinas muy exigentes para tu pene, empieza de a poco y aumentando gradualmente

+1 :up:

Agrego que deberías añadir calor todo el tiempo a la rutina de estiramientos para obtener mejores beneficios.

Saludos.

Comparto plenamente y digo; los estiramientos JAI son muy buenos, también.:)

Saludos.