¿Estiramientos GLANDE O PREPUCIO?

Hola a todos ,mi duda es ¿si los estiramientos son igual d eficaces si se realizan con prepucio sobre el glande o con el glande descubierto?

En mi caso tengo prepucio sobre glande y me resulta casi imposible estirar con el descubierto ,una por el dolor y otra por que apenas doy estirado

Mi problema es que estiro a mi parecer la piel ,aunque noto tensión en los ligamentos

antecedentes:

precalentamiento 5mint,agua caliente y durante el estiramiento

llevo casi 5 meses estirando ,hasta hace 2 semanas 5on 2off , 5 direcciones ,tres series de 1 minuto cada una

el nuevo programa de ejercicios es:2on 1off 5 direcciones 1 serie d 3 o 4 minutos

En estos meses he aumentado entre 0.5 y en erección ,en flacidez apenas lo he notado en longitud, difícil ser preciso entre tan poco margen

No se veo unos resultados escasos , por lo que me planteo la pregunta inicial

yo siempre he estirado con la capucha puesta!

Saludos

hola israel ya leíste antes el problema que tuve

como van tus progresos?ya llevas mas de un año creciste mucho

De hecho llevo mas del año, ya seguia este foro desde hace un tiempo sin estar inscrito porque se me pasaba la oportunidad siempre!

Si la verdad yo siempre estire con la capucha puesta, y me funciono bien, aunque ahora casi no hago estiramentos normales, practico los estiramientos en A

Buenas
Y qué resultado te dan esos estiramiento, yo los hago desde hace poco tiempo, asistidos. Cuentanos si hay progresos y de qué forma los haces.
Gracias, saludos.

Si creci un poco en longitud no se si fue eso o los jelqs. Ayudan a estirar la tunica. Yo los hago despues de haber calentado antes de los jelqs.

Hago 2 sesiones de 5 minutos.

Saludos

Bien, yo 2 sesiones de 12 a 15 minutos por la mañana y lo mismo por la noche y bombeo tras la sesión de la noche. En estado de flacidez lo noto, en erección mediré cuando lleve 3 meses seguidos haciéndolo.

Si no se estresa tu polla te recomiendo que subas un poco el tiempo.

Saludos.

Que rutina llevas para el bombeo moreandmore

Hola Cadelo, que tal? Yo hace poco empecé en PE (2 semanas aproximadamente) y tengo la misma duda si son mas eficaces los ejercicios con o sin el glande descubierto.
La primer semana hacia los estiramientos con el glande cubierto y ahí si sentía que estiraba con todo! Pero tenia la duda si estaba realizando bien los ejercicios ya que la mayoría decía que los estiramientos eran con el glande descubierto, por lo que hice este tema: Duda sobre estiramientos

Me ayudaron con mis dudas y me di cuenta que la sensación de que estiraba mucho, era por la piel, lo comprobé estirando solo la piel del pene ( sin agarrar el pene) y sentía exactamente lo mismo. Así que empecé a hacer los estiramientos con el glande descubierto, es un poco incómodo al principio pero después le agarras la mano y no te molesta. Estirando de esta forma siento que se estiran los ligamentos, cosa que antes cuando lo hacia con el glande cubierto no notaba.

Mucha suerte con los ejercicios! Un saludo.

Buenas.
Unos días bombeo mañana y noche y otras (depende del tiempo que tenga) sólo por la noche.
Cada sesión la hago de entre 12 y 15 minutos, algunas veces si veo que me molesta un poco la saco y vuelvo a meter. La intensidad media con algunos minutos de alta.
La polla sale algo amoratada pero al sacarla hago masajes con crema hidratante (le pongo antes de meterla siempre para que entre bien).
Al acabar pongo crema antipigmentación para que no se me ponga negra, por ahora va bien.
La bomba la he metido en puesto de los jelqs, me ennegrece menos que éstos.
Nunca tuve donuts, algún punto rojo si, pero se pasa al día siguiente.
Ah, otra cosa, es bueno llevar tiempo haciendo PE y tener la polla acostumbrada para meter bomba.
Saludos.

Moreandmore, solo por curiosidad que tipo de crema antipigmentacion es y realmente funciona? Saludos.

Licostrata de la marca Neostrata. 26 euros en farmacia. Si funciona, me aclaró bastante la pigmentación odiosa que me provocó 2 meses de jelqs.

No debes usarla más de 2 meses seguidos, pues lleva hidroquinona y ácido glicólico y no hay que abusar de ello. Yo llevo 1 mes y medio, pararé en los 2 meses y reanudo pasado un tiempo.

Saludos.

Ok gracias, estoy organizandome en una hoja, la rutina para novato, luego después las mas avanzadas, y algunos complementos como la bomba y al leer varias veces que los jelq, el clamp y la bomba tienden a oscurer la polla, pues lo apunto y ya sé lo que voy necesitando para cada momento, todo a su debido tiempo claro está. A ver si me recupero un poco de ésta ansiedad y comienzo que tengo muchísimas ganas!. Saludos y gracias.

Estás con ansiedad? La estás tratando? Ve dándole un poco ya al PE en los ratos que te sientas mejor, igual hasta te ayuda. Sal de ahí hombre.

Saludos.

Si more, voy a terapia, lo que si hago de momento son señoritas, cuando estoy tumbado en la cama, supongo que de algo servirá, y cuando me encuentro bien suelo hacer algunos estiramientos, pero en éste estado ansioso me resulta muy dificil concrentrame en los jelq para mantener el grado de ereccion adecuado, de momento me estoy documentando de posts y como te he comentado antes, hago algunos estiramientos y señoritas. De momento me voy encontrando algo mejor que cuando empecé con estos problemillas de ansiedad, asi que poco a poco. Saludos :)