Estaré sobreentrenando?

Buenas llevo casi 6 meses en el PE y llevo un mes y poco teniendo una reducción de tamaño en erección( me mide como 2 cm menos que de normal) y no se que hacer, que me recomiendan?
Rutina:
5 mins calentamiento
30 mins estiramientos
10 mins jelqs rapidos
No calentamiento final.

Debería reducir los ejercicios a 15 estiramientos y 5 jelq hasta ir mejorando o suspenderlos por 1 semana? Que opinan?

Lo que te sucede parece ser causa de sobre entrenar.

Descansa una semana y retoma pausadamente.

Saludos.

Deberia empezar otra vez desde la rutina de novatos? Esque creo que no es la primera vez que me pasa. O solo reduzco? En todo caso… A cuanto crees que deberia reducir edberg?

se ha reducido 2cm??? es mucho, tal vez no mediste bien al principio bro y ahora parece que haz perdido cms.

tienes una rutina buena, creo que deberías descansar al menos tres dias, llevar un registro correcto de tus medidas y medir la fuerza e intensidad de tus ejercicios, no sobre-ejercitar.

tal vez agregar calentamiento al final para dejar relajado tu miembro no es mala opción.