Estancamiento

Hola buenas tardes, llevo casi 2 meses con esto del jelqing y el primer mes conseguí 0,8 cm de longitud y algo de grosor, pero en el segundo mes solo he conseguido algo de prepucio, es decir, piel nada más, mi principal objetivo es longitud, podrían decirme el motivo del estancamiento? Si es la intensidad o… Hago 15 mins de estiramientos y 15 mins de jelqs a 75%, y podrían aclararme que estiramientos favorecen la longitud? A mi me dijeron menos del 50% y rápidos, ayuda por favor.

Hola Alejandro.

El estancamiento se produce cuando realizas una rutina durante meses y no progresas .

Tu acabas de empezar y ya eres afortunado , obtuviste resultados positivos ,si lees un poco encontraras a múltiples compañeros que no crecen en un año lo que tu en dos meses .

Nota
Las directrices y recomendaciones de veteranos ,insisten en que no se sobreentrene ni se salten etapas ya que puede provocar estancamiento y lesiones .

Paciencia y constancia compañero .

Hola Alejandro1999, como bien te ha dicho el compañero Triscas, no estás estancado, y la práctica del faloculturismo lleva tiempo, por lo cual te insto a que no sobre entrenes ni saltes etapas.

Todo llega si uno se lo propone, con dedicación y método, haciendo buenos calentamientos.

Como consejo para que no te crezca el prepucio, con la mano libre cuando estás haciendo los ejercicios de jelq, sujeta toda la piel del pene hacia el pubis y haz los ejercicios de jelq con la otra mano, asi evitarás que el prepucio crezca.

Saludos y a crecer.

Apenas 2 meses…. No es estancamiento. Después de unos 4 sin lograr algun resultado entonces cambia la rutina y los tipos de ejercicios o agrega alguno mas.

Saludos.

Gracias a todos chicos, seguiré con ello!!