Es normal que.

Es normal que al principio (serán los primeros 5 días) , el pene reaccioné de mala forma ya que no está acostumbrado a tal ejercicio.. Por ejemplo, que el pene no se erecta del todo bien o pierda erecciones matutinas y nocturnas (IF’s negativos)..

Me parece en mi opinión que es normal esto, hasta que por lo menos el pene se acostumbre

Mi rutina cuenta con calentamiento, estiramiento (30 segundos) y kegels.

Gracias.

No, la verdad en ningún momento debe haber ese tipo de signos, lo mas probable es que te estés sobre-entrenando, lo mejor seria que pararas por un tiempo hasta que todo vuelva a la normalidad, y luego empieza de nuevo con menor intensidad en la presión que realizas y menor tiempo de entrenamiento. No es normal que tengas IFs negativos en ningún momento.

Che Layonel, pará la mano. Hay algo que estás haciendo mal. Aflojá en la intensidad y tomate los días de descanso a rajatabla.

Saludos y mantenenos al tanto.

Hola.

Para alguien que comienza no es nada bueno llevar al límite el aguante de nuestro pene, es mejor ir de a poco para aprender a reconocer los IFs y familiarizarnos con los ejercicios para depurar la técnica.

Para algunos es normal que el pene se resienta , pero si este cansancio va mas allá de la primera semana es un indicativo claro de exceso. Para determinar si un IFs negativo juega a tu favor, debe haber indicios de mejoras en ciertos aspectos como flaccidez y tamaño. En lo personal no me parece bien llegar al extremo de perdida de erecciones matinales al ejercitar el pene, fácilmente al contrario de inducir a regeneración de tejidos estés provocando un estrés de los mismos lo que a la larga puede decantar en nulo crecimiento.

Un saludo.

Me he dado cuenta de algo, (desde mis puntos de vista y por muchos novatos que hacen th’s sobre IF’S),al realizar los estiramientos apretó tanto con mis 2 dedos (realizando la señal de OK) que mi pene pierde demasiado la circulación y ni siquiera con los 30 girados que se le debe hacer al pene luego de cada 5 estiramientos no alcanzan para devolverle tal circulación
Espero que mi “teoría” no esté mal, y que siento que al pasar esto el pene de “cansa” demasiado y esa circulación tarda en volver por eso mismo el pene no se erecta tan a menudo ni de una forma tan fuerte.
Estoy con ansias de volver de nuevo, mi pene está en un tamaño flácido bueno, es decir un poquito mejor que cuando empecé pero las erecciones todavía no están del todo normal.

Gracias y suerte.

Tomalo como un retroceso para tomar envión, y llegar más lejos.

Cuanto tengas una super pija no te van a preguntar ¿en cuánto tiempo la conseguiste?, van a preguntarte si funciona,
así que cuidala para que funcione. Crecer lleva tiempo.