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Buenas
Últimamente he echo los ejercicios PE antes de bañarme el cual al momento de terminar y hacer el calentamiento final de 5 minutos, espero 10 minutos para proceder a bañarme con agua fría ya que no tengo agua caliente , quería saber si esta correcto lo que estoy haciendo o necesito aumentar tiempo o dejar de hacerlo
Hola Sirrx, si realizas el calentamiento final, entiendo que no hay problema en que realices el baño luego de 10 minutos de haber terminado con los ejercicios.
Saludos.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
No veo problema con eso, como bien comenta Edberg, de hecho es muy positivo en general :)
Saludos.
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Peavey.
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