Encuesta: A ti te ha funcionado la teoria LOT?

Abro esta encuesta porque quiero tener una idea mas o menos clara de cuan efectiva es la teoria LOT, que tanto impacto real tiene sobre los miembros del foro y si les ha dado resultado, de esta forma podre estar un poco mas seguro de si tomarla encuenta o no, a la hora de hacer PE.

Ya que mucho se ha hablado de esta teoria pero no tengo a ciencia cierta los fundamentos para aceptarla o rechazarla.

Es todo lo que puedo decir al respecto y ojala participen todos los que puedan, tambien si es conveniente modificar alguna opcion de respuesta o acomodar palabras o redefinir las cosas ojala nos pueda ayudar algun moderador.

Hola, yo conozco la teoria LOT, pero no me lo he medido, ni tenido en cuenta, hago estiramientos por los 5 lados , sin tenerlo en cuenta. Si bien he tenido crecimiento, creo que soy uno de los que crecen lentamente.

Saludos

Y eso que es?? Donde me informo.

Leé al respecto en la biblioteca, Berzerker. Yo, aunque tenga una lot de 8, siempre hago estiramientos hacia todos lados, aunque hacia arriba le dos más repeticiones.

Saludos.

Pues yo no la tome en cuenta y si he obtenido un ligero creciemiento.

No la tome en cuenta y obtuve crecimiento

Hola,
Pregunta:hay que tener en cuenta ésta teoría para la rutina de novatos?

Gracias

Se podría decir que la tome en cuenta y no obtuve crecimiento, o crecí poco a pesar del tiempo dedicado. Pero no puedo asegurar que el fracaso se haya debido exclusivamente a la limitante Lot de 6. Deberé de constatar que otros factores no hayan influído de igual o mayor manera que mi Lot.