Ejercicios Kegel

Buenos días, quiero comentar mi experiencia sobre estos ejercicios, antes de empezar cuando orinaba o eyaculaba siempre quedaba algo y manchaba sábanas o calsoncillos, hace dos meses q empecé con estos fantásticos ejercicios y realmente me cambiaron la vida, ademas de cortar el resto de orin u semen, tengo erecciones mas duraderas, mucho mas semen al acabar, mucho mas placer y por supuesto, aguanto mas en la cama, hasta se me despertó más el deseo sexual, una de mis metas es llegar a acabar sin manos, he estado investigando y empecé a probar, que cuando uno ejercita el kegel, activas la próstata y la sensación es mas q agradable, muy buena, además de que los kegel sirven para muchos otros factores benificiosos para el hombre y la mujer, por eso digo, muchachos, los invito a hacer estos fantasticos ejercicios. Gracias

Hola Djmcd, habías posteado en el foro Lobotomía y lo he movido.

Saludos.

Como es mejor hacer los kegels en estado Flácido y en erección y cual seria una buena rutina o los puedo hacer a cada rato?

Cual es tu rutina de Kegels? Es algo que quiero empezar a hacer, eso y el edging. Hace casi 3 meses que no eyaculo, principalmente una meta pero tambien por problemas personales y por estar soltero. Pero realmente desde que no me masturbo casi a diario como antes. Ya no consigo erecciones firmes y las erecciones espontaneas casi han desasparecido. Tambien mi consumo de porno actual, es casi nulo. Todavia no logro empezar con el PE de lleno, porque el dia que lo empiece, quiero que sea para toda la vida.

Amigo, yo los hago en estado flácido, pero se pueden hacer en estado erecto tmb

En app store hay una q me baje y es muy buena, se llama kegel exercises de amila, tiene un logo de una persona sentada, azul. Suerte

En app store hay una q me baje y es muy buena, se llama kegel exercises de amila, tiene un logo de una persona sentada, azul. Suerte

Es verdad, los kegels son geniales, no los dejes

Les envio una foto de la app