Dureza-tensión-control

¡Sí! Licuado de banana, fresas, chocolate en polvo (amargo) y endulzante artificial!

Hola amigos, os explico mi caso a ver si me podéis ayudar.

Tengo 37 años y hace un par de meses vengo notando, que mis erecciones no son lo duras que eran antes. Me cuesta un poco más excitarme aunque lo hago sin problemas. Hasta entonces mis erecciones eran fuertes, duras y prolongadas, pero ahora han perdido fuerza. Esto hace que cuando penetro, sienta menos y que me cueste más llegar al orgasmo. El primer polvo de la noche vale, pero el segundo me cuesta bastante y a veces tengo que masturbarme por que sino no lo consigo.

Estoy muy preocupado por esta nueva situación y temo que sea el principio de la llamada y temida por todos “disfunción eréctil”. Como aún la sangre no ha llegado al río, pienso que quizás halla algún ejercicio para mejorar la dureza y recuperar mi anterior estado de potencia. He leído cosas en este foro pero está centrado sobre todo en el aumento de tamaño y grosor, lo cual no es lo que busco.

Como os decía solo busco recuperar mi potencia sexual antes de que sea demasiado tarde. ¿Que me puedes decir de mi problema? ¿Que rutina de ejercicios me recomendáis, para mejorar la salud de mi apreciado miembro?

Gracias de antemano por vuestras respuestas,

Te sugiero leas este tema, enlaces y archivos adjuntos IMPORTANTE BALLZINGER: una realidad al alcance de todos, además de realizar kegels y - edging.

Saludos.

Que tal Xenten4:
Antes que nada, bienvenido a este gran foro.
Los problemas de erección se deben a varios factores, tal vez al cansancio, al estrés, problemas Psicológicos, económicos etc.

Pero el principal problema, está en nuestro organismo.
Una buena irrigación en nuestro cuerpo, tendrá, sin lugar a dudas, buenas erecciones, además de una muy buena salud.

Te invito a que leas el foro de salud y nutrición de éste mismo foro, hay muchas cosas importantes que te pueden servir.

De todas formas, por aquí andamos, por si tienes más dudas, hazlas saber, con gusto te respondemos.
Buen día.

xenten si lees bien veras que los resultados en tamaño son algo que se consiguen a lo largo de bastante tiempo mucha dedicacion, ojala fuera tan facil como lo haces parecer. Ademas se crece milimetro a milimetro no es que iun dia te vas a levantar y vas a tener 5 cm mas de pija o 2 cm mas gruesa.

Por lo tanto los ejercicios bien te van a venir ya que ayudan la mejor irrigacion sanguinea del pene

Bueno, en todo caso, los ejercicios también hacen que las erecciones sean mas duras, no se si a causa de los kegels o de todo en general. Yo en tu caso probaria la rutina de novatos durante un par de meses a ver si notas mas dureza.

Como ha mencionado Gavilan el estado mental también puede influir bastante, pero eso puede ser más complicado de solucionar, porque si hay problemas economicos por ejemplo…en fin, yo tambien juego a la primitiva, pero no hay manera :(

Saludos

Entonces pensais que los Kegels me pueden venir bien, o ¿para mi problema especifico no sirven mucho?. En el foro hay muhisima informacion y resulta bastante dificil disciminar lo que me puede servir de vardad y lo que no.

Aqui la mayoria que hace PE aparte de crecer, mejora la potencia de sus erecciones, para tu caso te caeria bien los kegels pero tambien ahi esta el jelq, en lo personal, me la ponia duro a cada momento. Ademas no te caeria bien unos cm?, a menos que seas un superdotado y ni asi porque no se puede comparar una verga que hace PE y otra que no.

Saludos.

Para tu problema especifico claro que van bien los kegels, pero como dice Machado, los jelqs tambien te pueden ir bien. Por eso te dije que probaras con la rutina completa de novato, que aparte de ayudarte, te dará unos centimetros de más, que siempre van bien, no?

Saludos

Enich los centimetros vienen con mucho tiempo y dedicacion, lo que busca xenten lo podria conseguir con mucho menos esfuerzo.

Xenten4.

Hola, qué tal. En mi opinión, te recomiendo que hagas la rutina de novatos o sólo los jelq. La ejercitación del pene, más allá de el agrandamiento, favorece su salud, lo que se se evidencia (lo digo según mi experiencia) en la erección. Estoy seguro que ejercitándolo, y al cabo de un par de semanas, notarás tu pene más pesado en estado flácido y con una mejor erección.

Saludos.

Soy consciente de ello, pero en los primeros meses siempre se tiene el bonus, que oye, alegra lo suyo :D Yo lo decia porque si prueba los jelqs para la dureza, ya que está puesto que haga el recorrido completo.

Pero bueno, siempre tiene la opción de kegeal y demás, depende del tiempo y las ganas que tenga.

Saludos

Hola xenten4.

Yo ando también con ese problema que comentas tú, tengo 41 años y también he notado lo que dices además de la eyaculación precoz. He abierto un tema al respeto si te interesa te pongo el enlace.

Jelqs, kegels y sensibilidad

Desde que hago jelqs y kegels, ahora llevo dos semanas de ejercicio, si he notado una mejoría en la dureza de mis erecciones pero aún sigo luchando con la eyaculación precoz. Que mal es entrar en la vejez te destroza por todos los lados! Jajajaj Espero que te sirva.

Gracias. Yo problemas de eyaculación precoz no tengo, sino mas bien lo contrario, me cuesta mucho llegar al final porque al no estar tan dura pierdo placer y, por tanto, al gustarme menos me cuesta mas eyacular. El tema me tiene bastante preocupado lo que sin duda empeora la situación. Acepto toda clase de sugerencias.

Olvide decir que he oído algo de un masaje testicular que también puede ayudar a mi problema. ¿Ahí algo en este foro sobre eso?, con la búsqueda no lo encuentro.