Dudas

Hola!

Mañana lunes he decidido empezar a combinar AP + la rutina de novatos y pienso que me sera mas comodo hacer los ejercicios a las 6 30 por la mañana antes de irme al instituto porque el resto de el día lo tengo bastante ocupado con mis actividades mas el AP.Que pensais que esta bien hacerlo nada mas levantarse o es mejor por la noche como he visto que lo haceis la mayoria aquí..

Mi otra pregunta es que cuanto afecta el sueño en el crecimiento,ya que muchas veces cuando no he tenido tiempo a usar el AP las horas necesarias sacrifico horas de sueño para completar,quisiera saber si es mejor hacer menos horas pero dormir un poco mas,de media duermo de 6 a 7 horas diarias..

Muchas gracias!

A ver, amigo: te veo muy ansioso. Ten calma, que tienes tiempo.

Sobre el AP, no tengo experiencia. Lee en el foro, que hay mucha información dispersa. Según mi (corta) experiencia, me dedicaría a la rutina de novatos unos meses y luego decidiría si es necesario o no.

En cuanto a la mejor hora para ejercitar, parece mejor por la noche, pues luego el pene se recuperaría (y crecería) al dormir.

Restar horas de sueño me parece una barbaridad. Lo primero es cuidar la salud. Un buen estado, alimentación, ejercicio, sueño… son necesarios para la recuperación de los “daños” que causamos al miembro con los ejercicios.

Cúidate y no te obsesiones.

Un saludo

Mejor dicho que eu-mesmo, es difícil.

Las sesiones del AP las puedes dividir, de manera que hagas unas horas por la mañana y otras por la noche, si así te es más cómodo. La sesión de PE, debes hacerla relajado y con tiempo, si ves que estás demasidao ocupado, suprime estiramientos (que ya usas el AP para eso) y así acortas tiempo. Lo de quitarte horas de sueño, me parece una tontería. Tan importante es hacer bien los ejercicios como descansar.

Lo dicho, piano piano va sano e lontano!!

Un saludo!!

Veo que andas escaso de tiempo para el uso del andropenis, utilizalo 4 horas que pueden ser repartidas entre mañana y noche. Como ya te han dicho no sacrifiques las horas de sueño.

Saludos

Amigo no juegues con las horas de sueño, són tan importantes para el cuerpo humano como una buena rutina para tu polla.

En cuanto al uso del AP yo como exusuario puedo decirte que llevarlo menos de 8 horas al dia és una soberana pérdida de tiempo. Asi me lo dijo el andrólogo que me controlaba su uso.