Dudas

Hola soy nuevo por aquí y practico una rutina para novatos de jelqing, tengo unas dudas.

Los estiramientos se deben hacer en elección?

La masturbación afecta los ejercicios?

En cuanto tiempo veré resultados??

Muchas gracias.

Hola Fabri2698, la Rutina Para Novatos consta de dos series de ejercicios, los ejercicios de estiramiento y los ejercicios de jelq, debiendo iniciarse con calentamiento y terminar con calentamiento, no es una rutina de ejercicios de jelq. Es una rutina completa que requiere que se haga completa para lograr ganancias.

Los ejercicios de estiramiento deben hacerse con el pene totalmente flácido, en erección no se pueden hacer y no sirve de nada.

La masturbación no solo afecta los ejercicios, sino que también afecta tu vida diaria, si se hace de forma compulsiva.

Es una adicción que destruye la sexualidad deviniendo en un eyaculador precoz.

Puedes masturbarte o tener sexo separardo de los ejercicios, al menos por dos horas antes de hacer los ejercicios PE o bien dos horas después..

El faloculturismo con la Rutina Para Novatos realmente funciona, pero no se puede saber en cuanto tiempo se logra tener ganancias, depende de muchos factores, genética, salud, alimentación,, etc.

Lo importante es que crecerás, y si no sobre entrenas ni saltas etapas tienes mejores posibilidades de crecimiento.

Saludos.