Dudas

Buenas quisiera tener respuesta a estas dudas soy nuevo llevo como 3 semanas espero no incomodar si no puse el tema donde era, mis dudas son:

Es bueno hacer cardio 40 minutos y despues hacer los ejercicios de PE ¿es bueno o malo?

Eso de que quede demasiado estirada la piel con el tiempo es malo o bueno, no soy circuncidado

Se pueden hacer 2 sesiones de ejercicios al dia (por hay de 15 o 20 cada uno sin contar el calentamiento)

Se puede realizar estiramientos por hay de 3 o 5 minutos en el trancurso del dia??

Es bueno que en estado semieretco o en un 80% llevar el pene hacia abajo metiendolo entre las piernas por hay 3 veces al dia mientras hace las labores diarias?

Qué tal lfcgasdf, todo lo que has dicho lo puedes hacer, pero sin exagerar, recién estás comenzando.

En lo personal, mis rutinas de PE, las dividos en dos sesiones diarias de 20 a 30 minutos cada una. Lo hago de esta forma, porque no dispongo de mucha privacidad. Si te puedes estirar la verga cada vez que puedas durante el dìa, bienvenidas son.

De hecho se recomienda, darse unas estiradias cada vez que vas a orinar, por ejemplo.

Hola Ifc, eres bienvenido entre nosotros.
Tienes varias preguntas, pero no esperes varias respuestas. Usa el buscador y lee, està todo escrito ya.

Brevemente te diré que no debes estirar con el prepucio cubierto, y que si desdoblas tus sesiones no debes duplicar los ejercicios (p.ej. una sesion de estiramientos y otra de jelqs).

Seguiremos charlando, reitero la bienvenida,

Yo no puedo estando erecto meterlo entre las piernas (mìas por supuesto, si entre las de una dama !!!!)

No se otros.

Para mi persona en particular, lo considero riesgoso.

Hola lfcgasdf, bienvenido.

1. Se dice que al hacer otras actividades como ir al gym o luego de almorzar, buena parte de nuestra sangre estará ocupada en la musculatura o en los procesos digestivos, por lo que se aconseja dejar pasar un tiempo antes de ejercitar para disponer de la mayor cantidad de flujo sanguíneo hacia el pene; obviamente esto no es una imposición, solo una sugerencia, siempre será mas importante realizar la rutina si no se dispone de otro horario.

2.Que se estire la piel es un efecto secundario, que tanto crezca dependerá de la técnica usada en los ejercicios.

3. No es recomendable repetir ejercicios en un mismo día, si se puede dividir la rutina si estamos cortos de tiempo, aunque siempre será mucho mas productivo realizar la rutina completa.

4. Hay otras tendencias que proponen mantener estirado el pene luego de la rutina, para ello se puede usar un ADS. También hay quienes además al ir a orinar le dan unas estiradas a su pene para mantenerlo estirado, son opciones que se pueden o no tomar en cuenta, NO siempre por mas entrenar el pene se crece más, en algunos casos es probable que los tejidos se estresen y envés de crecimiento se produzca encogimiento. Para decidir que es mejor para ti, lo primero será hacer la rutina normal para Novatos y de a poco experimentar y por sobretodo estar atento a que muestran los Índices Fisiológicos (IFs)

5.Si te refieres al Ejercicio Señorita, es un buen complemento de la rutina de ejercicios.

Mucha suerte.
Un saludo.

Muchas gracias a todos por su buena labor