Dudas y consejos sobre rutina Jelq.

Buenas a todos, la cosa es que ya tengo un poco de experiencia con los PE pero todos los días se puede mejorar, hace varios meses inicie con el jelq tradicional (5min calentamiento/10min estiramientos/20min Jelq y 5min calentamiento) y me funciono bastante bien en los primeros meses (14.5 a 16cm largo y 11.3 a 12cm grosor) en 4 meses pero después me estanque y lo deje, hace un mes retome cambiando ligeramente la rutina (15min estiramientos y 30 min jelq) obvio cn los calentamientos incluidos, lo que necesito es alguna manera de mejorar o maximizar resultados, ya sea cambiando la rutina o añadiendo algo, mi meta son los 18 cm largo y unos 12.3-5 grosor, gracias de antemano y saludos.

Pd: llevo mas de 15 meses practicando kegels y ya soy multiorgasmico.

Te felicito por lo de multiorgasmico, ese es un objetivo pendiente mío, yo creo que es mucho jelq amigo, opino que hagas muchos estiramientos y no más de 15 min de jelq bien hechos, con la presión y erección adecuadas. Si ya no eres novato, pueden hacer otros ejercicios también pero 30 minutos de jelq lo veo un exceso

Hola Chacho7des, dices que has iniciado hace varios meses y has tenido ganancias, pero te has estancado, y dejaste.

Y que retomaste hace un mes, la pregunta es cuanto tiempo estuviste sin ejercitar, ya que depende del tiempo, si fue mucho tiempo, mas de tres meses, te recomiendo que reinicies con la Rutina Para Novatos básica, 30 minutos de jelq es mucho para el reinicio.

Haz de menos a mas, 10 minutos de ejercicios de estiramiento y 10 minutos de ejercicios de jelq por tres meses y dependiendo de como te responde tu amigo puedes incrementar tiempos.

Siempre con el calentamiento inicial y final, recomendamos también realizar un calentamiento intermedio antes de hacer los ejercicios de jelq.

Debes saber que el PE funciona realmente, lo has comprobado, y seguramente también sabes que las ganancias no son lineales, el estancamiento que refieres es normal, ya que no se puede crecer contínuamente.

No te preocupes, que las ganancias llegarán si realizas los ejercicios bien, sin sobre entrenar ni saltar etapas.

Saludos.

Dicen los que saben que 20 minutos de jelq es el máximo aconsejable. Confieso que algunas veces, al comienzo, llegué a jelquear durante una hora, pero cuando entendí que no por jelquear más me iba a crecer más, no pasé más de 15 minutos.