Dudas Sobre Rutina Para Novato

Hola compañeros, soy nuevo en el foro y al leer varias cosas por aquí me surgió una gran duda.

Resulta que aproximadamente 1 año adquirí un bathmate y lo estado utilizando constantemente (6 días a la semana 15 minutos aproximadamente) y la verdad no he obtenido resultados. Lo deje de utilizar hace 2 semanas y ahora comencé con la rutina para novatos y apesar del poco tiempo he notado un ligero cambio en cuanto a apariencia. ¿Creen que sea conveniente hacer los estiramientos, el jelq y luego un poco de bathmate en una sesión? ¿O que me recomendarían hacer?

Mis medidas son 11×11 cm en estado erecto.

De antemano muchas gracias.

Buenos días compañero.

Si la rutina te está funcionando, Continúa con la rutina para novatos y deja a un lado la bomba por un tiempo.
No sobreentrenes y toma los descansos necesarios para ayudar al pene a recuperarse .

Deja el bathmate para cuando ya lleves bastante tiempo con los ejercicios manuales, y ya hayas crecido lo mas posible de esa forma. Las bombas son una herramienta mas del PE, pero las han querido vender a través de campañas publicitarias, como una solución mágica por si misma.

Cuidado con sobre entrenar.