Dudas sobre mi rutina

Mmm, 400 jelqs? Qué tipo de jelqs haces para esos 400? Y haces 250 jelqs apretados? Osea que en total haces 650 jelqs? No te termina doliendo el pene después de semejante actividad?

Me gustaría que algún moderador me indicara si es que efectivamente hacer 300 jelqs con 5 meses de entrenamiento es muy poco y si realizar la rutina de Willyams sería conveniente.

A decir verdad, luego de los 300 jelqs no siento ningún tipo de malestar ni nada, entonces quizás sea cierto lo que dices, quizás estoy entenando muy poco.

Por favor, alguien que ilumine m sincera ignorancia :)

Hola a todos, mi nombre es avantias y me conecto de Ecuador, un saludo muy grande para todos los Thunderianos, tengo una interrogante muy específica que me gustaría que me respondan :)

Tengo 5 meses de practicar el PE y me gusta mucho. Los tres primeros meses hice la rutina de novatos tal cual indica el foro, a partir del cuarto mes reemplacé el wet jelq por el dry jelq y realicé los tres agarres que explican en el video y hago 100 jelqs de cada agarre de 2 a 3 segundos por cada pasada.

A partir del cuarto mes de entrenamiento, tomé la decición de dedicarme exclusivamente al grosor por lo que excluí de mi rutina los estiramientos por completo y ahora solo hago los calentamientos (inicial y final) y los 300 jelqs, por cierto, me había olvidado de mencionar que realizo 200 kegels diarios de 5 segundos de duración cada uno actualmente entreno 5 días y descanso 2 (lunes a viernes y descanso el fin de semana).

Mi pregunta en específico se basa en que un usuario me dijo que para 5 meses de entrenamiento 300 jelqs son muy poco, he estado pensando en incorporar jelq squeezes a mi rutina y el me dijo que haga 400 jelqs normales y 250 jelq squeezes, la verdad es que nunca he obtenido un ISF negativo y me da mucho miedo no estar entrenando lo suficiente. Por lo cual me gustaría mucho que alguien me guie en cuantos jelqs debería hacer considerando el hecho de tener 5 meses entrenando y también, cómo podría incorporar los jelq squeeze en mi rutina.

Me centro netamente en el grosor, por eso quisiera que me guien en esta nueva etapa que deseo emprender..

Muchos saludos a todos y gracias de antemano por sus oportunas respuestas :)

Hola a todos, mi nombre es avantias y me conecto de Ecuador, un saludo muy grande para todos los Thunderianos, tengo una interrogante muy específica que me gustaría que me respondan

Tengo 5 meses de practicar el PE y me gusta mucho. Los tres primeros meses hice la rutina de novatos tal cual indica el foro, a partir del cuarto mes reemplacé el wet jelq por el dry jelq y realicé los tres agarres que explican en el video y hago 100 jelqs de cada agarre de 2 a 3 segundos por cada pasada.

A partir del cuarto mes de entrenamiento, tomé la decisión de dedicarme exclusivamente al grosor por lo que excluí de mi rutina los estiramientos por completo y ahora solo hago los calentamientos (inicial y final) y los 300 jelqs, por cierto, me había olvidado de mencionar que realizo 200 kegels diarios de 5 segundos de duración cada uno actualmente entreno 5 días y descanso 2 (lunes a viernes y descanso el fin de semana).

Mi pregunta en específico se basa en que un usuario me dijo que para 5 meses de entrenamiento 300 jelqs son muy poco, he estado pensando en incorporar jelq squeezes a mi rutina y el me dijo que haga 400 jelqs normales y 250 jelq squeezes, la verdad es que nunca he obtenido un ISF negativo y me da mucho miedo no estar entrenando lo suficiente. Por lo cual me gustaría mucho que alguien me guie en cuantos jelqs debería hacer considerando el hecho de tener 5 meses entrenando y también, cómo podría incorporar los jelq squeeze en mi rutina.

Me centro netamente en el grosor, por eso quisiera que me guien en esta nueva etapa que deseo emprender..

Muchos saludos a todos y gracias de antemano por sus oportunas respuestas

No es cuestión de número sino de sensaciones.

Como vas de ganancias? Tienes buenos resultados?

Actualmente tengo 15 cms de grosor en la base y 13.5 en el tronco, tengo el denominado pene en forma de cuerno, más ancho abajo y menos arriba hago los 300 jelqs secos sin ningún problema y siento que no le doy suficiente presión por eso me gustaría que me indiques, cómo podría incorporar el jelq apretado a la rutina y si consideras que 300 jelqs para 5 meses es muy poco

Avantasia, tal como te dice Trempadot, no te guíes tanto por los números, yo hace años que no cuento la cantidad de jelqs, solo me guío por tiempo.
No es tanto matemático, que es un número de repeticiones, o sea puedes contarlas, pero lo que mejor te dirá es tu propia verga, si ves que se hincha haciendo 100 jelqs, por ponerte un caso, para que vas a hace 500?

Saludos

Bueno, con respecto a eso, hago 300 jelqs secos con los 3 agarres y siento que puedo hacer más, estoy pensando comenzar con 10 jelqs apretados después de eso, qué les parece?

Hola.

Hey muchacho, te he visto preguntando esto por varios temas, nadie te podrá decir cual es el aguante que tiene tu pene, es mejor que pruebes por ti mismo cual es tu límite. 300 jelqs pueden ser pocos o muchos dependiendo de la intensidad/fuerza/velocidad con que se hagan. Si ves que tu pene luce con buen volumen el ejercitamiento habrá sido efectivo, si por el contrario se encoje, o si aparecen puntos rojos, hematomas o donuts, es que estas excediéndote; también cuenta la erección, si bien es normal que se resienta un poco los primeros días de cambio en la intensidad de entreno, no debieras perder las erecciones nocturnas.

En el entrenamiento para grosor se parte con el jelq clásico, los ejercicios avanzados se hacen a la mitad de la rutina o al final, todo depende del tipo de ejercicio y el nivel de erección que se tenga.

Lo mejor es que pruebes con los 300 jelqs y metas los jelqs apretados pasados 200 jelqs o al final , mañana nos cuentas reacciones e impresiones.

Saludos.

hola Puppet_07 cómo estás :) es verdad, he preguntado eso mucho pensándolo bien, creo que 300 están bien pondré más atención a las reacciones del pene, me fijaré en las erecciones nocturnas.

entonces haré 200 jelqs sexos y al final incorporaré los apretados, gracias!!!

Hola avantasia.

No has cimentado todavia, espero que no hayas perdido lo que ganaste en longitud.

En el PE en lo unico real que te pudes guiar es en tu pene, agregale unos jelqs mas y despues vez como se porta y si puede soportar la nueva carga.

Te dejo algunos apreciaciones personales.

1. Si tienes una ereccion firme pero sin venas visibles es sobrecarga de exeso de tiempo.

2. Puntos rojos, hematomas y el efecto donna es sobrecarga de exeso de presion.

Saludos, aumenta poco a poco y deja que te guie tu pene.

Avantasia: Y?… ¿Cómo te va con los ejercicios?

Saludos.

pues te cuento que la verdad no se, tengo un problema, he hecho 200 kegels diarios en el 5to mes, y hago 300 kegels, pero por alguna razón, mi testículo derecho, me duele y no puedo obtener erecciones al 100% :( .

Además, en el pasado, llegué a tener 13.5 en el medio del cuerpo MSEG y 15 BG, hoy me medí y solo tengo 13 en el cuerpo medio y 14 en la base :( .

No entiendo que sucede, no hago nada de estiramientos y mis erecciones son muy leves y escasas. Quizás debería entrenar 2/1.

La verdad no se, ya me confundí.

:-k quería conocer tus impresiones tras probar los jelqs apretados.

Bueno, si no te has expuesto a un contagió de tipo sexual , el posible dolor que tienes puede ser debido a un exceso de kegels, descansa y cuando retomes parte con 50 kegels para empezar como se recomienda. No te dejes llevar por lo que los demás hacen - cantidad- , muchas veces puede ser mucho o poco para ti, es por ello que se recomienda ir de apoco y gradualmente aumentando lo que hacemos hasta encontrar nuestro límite y lo que nos viene bien en nuestro caso particular.

A veces en el jelq pasamos a llevar un testículo y esto ocasiona que se pueda inflamar el epidídimo. Si tus molestias no ceden con el descanso ve a ver un médico, un dolor testicular no es para ser ignorado.

Que estés bien.
Saludos.

muchas gracias por tus opiniones, bajaré los kegels a solo 100 y no ejercitaré los mismos en mis días libres.

El contagio sexual está completamente fuera de discusión, hace poco tiempo me hice un examen y es más, hace muchísimo tiempo que no tengo sexo :) jeje. Ahora es verdad, me dejé llevar por lo que hacen los demás, creo que esta semana me mantendré con mis 300 jelqs nada más, a partir de la próxima semana, incorporaré los jelqs apretados a ver como me va, claro, siempre y cuando se me vaya este malestar y mis erecciones vuelvan a la normalidad…

Creo que también ha influido el hecho de que he querido tener erecciones a cada momento a la fuerza y no darle suficiente descanso a mi unidad. De todas formas, muchas gracias por tus apreciaciones tan valiosas, a partir de la próxima semana, te podré dar una opinión de como me fue con los jelqs apretados.

Muchos saludos y Happy gaining :)

Bueno. Ahí está la madre del borrego. Cuando uno entrena,entrena. Cuando descansa, descansa. Hacer más impide una buena recuperación.

Saludos.