Dudas , dos semanas

Holaa a todos! Soy nuevo en el foro, aunque lei mucho sin estar registrado.

Yo tuve mis momentos en el que empezaba a hacer los ejercicios 3 dias ,despues dejaba y asi sucesivamente, pero estas dos semanas los hice continuamente y esta vez estoy seguro que voy a continuar con los ejercicios.

Mis dudas son: Yo empeze esta uiltima vez haciendo una rutina que implicaba,
Calentamiento

3 min de estiramientos en cada direccion (arriba ,abajo, derecha, izquierda, al frente) Y un ultimo estiramiento de 1 minuto aplicando 10 tironcitos

Y jelq de 10 min de pasadas de 2 a 3 segundos . Las ultimas veces estuve haciendo 20 min de jelqs. Jelqs rapidos de 1 segundo , 10 minutos, y luego 10 minutos de jelqs lentos de 2 a 3 segundos.

Lo que a mi mas me interesa por ahora es la LONGITUD,

¿Es conveniente que haga jelqs rapidos de 1 segundo , o jelqs lentos de 2 a 3.?

Mas alla de todo esto, por lo que lei parece que tendria que haber empezado con la rutina de novatos, asi que hace dos dias que estoy haciendo la rutina de novatos, pero queria saber si haber hecho casi dos semanas de una rutina mas exigente, perjudica mi rendimiento en cuanto los ejercicios de novatos.

Ahora estoy haciendo la rutina de novatos, 30 segundos estirando a todas direcciones 4 veces cada direccion.

Tambien a veces cuando hago los ejercicos en baños de inmersion caliente , eso ayuda?

Con respecto a los jelqs, para ganar longitud me conviene hacerlos rapidos o lentos?

Y es posible empezar a ganar milimetros o centimetros con la rutina de novatos?

Mi medida es de 14,8 a 15 ,

Desde ya muchas gracias a todos.. Saludos!

Hola GonzaloF, la rutina de novatos es para aclimatar al pene a los ejercicios y evitar lesiones, sigue con ella.

Los jeqs según he leído con pases rápidos son mas para longitud y mas lentos para grosor, yo por mi parte siempre los hice lentos y me resulta bien. como decimos aquí cada pene es un mundo, debes probar dentro de la rutina de novatos con que te va mejor.

Yo gane muchisimo con la rutina de novatos y lo que llaman el bono de principiante de los primeros meses, por lo tanto si es posible ganar muchos lo hemos hecho.

Saludos,

Muchas gracias por tu respuesta masterofpuppet y buena onda! Ojala que si que la rutina de novatos me de buenos resultados, ya les voy a ir comentando , Saludos!

GonzaloF si quieres longitud el primer paso es averiguar cual es tu LOT y estirar los ligamentos hasta mas no poder. yo llevo 2 semanas y aumente 0.7cm con estiramientos y jelqs, busca el equilibrio y escucha a tu pene el te dira que es lo que mas le funciona. no sobre entrenes pendiende de los indicadores

Hola Frutimax, una pregunta que significa LOT? Y si yo siempre trato de estirar lo mas posible, pero tratare de estirar mas todavia! Muchas gracias

Entendiendo la Teoría LOT

Saludos y buen día

Me referia a usar estiramientos que se enfoquen en los ligamentos mas que en la tunica, no uses una fuerza excesiva

Che Gonza, en general, cuanto más lento es el jelq, más afecta en el grosor. Lo mismo que cuanto más erecto estás, (sin pasar del 80%).
Es muy bueno que hayas decidido ser constante. No hay otra si querés crecer.

Saludos y bienvenido.

Hola a todos de nuevo! Gracias por sus respuestas! Gracias Gavilan por el enlace del LOT, y Frutimax gracias tambien!

Parece tambien que tengo una LOT baja, ya que cuando hago los keguels hacia abajo no son tan fuertes como hacia arriba, que me recomiendan hacerlos solo hacia arriba? Aun asi en la rutina de novatos? O hago todos los estiramientos a cada direccion?

Y gracias Fefo por tu respuesta tambien, te hago una pregunta mas!

Si hago el jelq con el pene flacido y con pasadas rapidas, eso ayuda mucho mas a la longitud no?

Muchas gracias a todos, espero sus respuestas!

Che Gonza, mi consejo de viejo zorro es que jelquees sin preocuparte por la direcciòn y la lot.
Jelq flacido….es un contrasentido, contranatura, contramano, contrariedad…. si querés longitud, estirà como la gente; si querés sobàrtela, sobàtela…pero no digas que jelqueàs.

Saludos,

Fefo, no entendi bien si estiro con el pene flacido, entonces eso me hace retroceder en mis ganancias? No gano nada?