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Duda sobre rutina novato

Duda sobre rutina novato

¿Qué tan malo es que la haga dos veces al día?

La verdad no sabría decirte como respondería tu pene, por experiencia te digo que es mejor ir lento, que esto es un camino de largo aliento, rigete por la rutina de novatos

Durante 3 meses y vas aumentando de a poco los tiempos , hacer doble jornada de manualidades si es posible pero en general se ve en miembros más experimentados

Así que lee mucho y con cuidado

Saludos.


Medida inicial- 15,5 BP X 11,5 EG

Medida actual 01/17 16BP X 12 EG

FE+CREENCIAS+VOLUNTAD INQUEBRANTABLE :thumbs:

Hola glucagón, supongo que has leído toda la rutina para novatos, verás que recomiendan seguirla y también no sobre entrenarte, es peligroso.

Los ejercicios PE dan resultado, pero es un camino lento y seguro, sin hacerte daño ni lesionarte el pene.

Tampoco debes saltar etapas, no te arriesgues innecesariamente.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

https://www.thundersplace.org/donate.html

No te lo recomiendo, un buen entreno y descanso son clave, de a poco tendrás resultados, no te desesperes.

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

Muchas gracias, haré caso a las recomendaciones de todos.

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