Duda sobre estiramientos

Bueno, al parecer escuché a alguien decir que para conseguir un resultado eficaz en lo que respecta al alargamiento, se debían hacer estiramientos varias veces a lo largo del día. Yo sigo la rutina básica para novatos porque acabo de empezar con el PE como quién dice y solo llevo una semana con esta rutina, así que suelo hacer 4 sesiones de estiramientos de 10 minutos cada una a lo largo del día. ¿Es aconsejable esto o no debería hacer tantos estiramientos?

Yo trabajé esa metodología. Al menos a mi no me funcionó como esperaba. Échale un ojo: 5 sesiones diarias: Reporte de beneficios, dificultades, sensaciones, curiosidades..

De todos modos, dices que sigues la rutina básica y esta no contiene 40 min de estiramientos. Repásala.

Eso si, cada pene es un mundo. Suerte con lo que decidas hacer. ;)