Thunder's Place

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Duda rutina.

Duda rutina.

Debido a mi dificultad horaria, algunas rutinas las hago más breve.

Me pregunto si es lo mismo

10 min calentamiento

20 min jelq

10 min calentamiento

(solo hago grosor)

O si se puede

10 min calentamiento

10 min jelq

10 min calentamiento

A la mañana y misma rutina

10 min calentamiento

10 min jelq

10 min calentamiento

A la noche.

Muchas gracias.

Yo acortaría los calentamientos y haría estiramientos en ese tiempo ganado.

Saludos che !


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

Muchas gracias por responder. Lo tomaré en cuenta.

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