Thunder's Place

El sitio web gratuito y abierto dedicado a mejorar la virilidad... en general.

Duda Rutina media

Duda Rutina media

Buenas a todos, dentro de unos dias voy a empezar con la rutina media:

Rutina media
Calentamiento.- de 5 a 10 minutos
Estiramientos.- 2 con el pene con 1/4 retorcido, de un minuto cada uno para cada lado. Ver aquí
Estiramientos asistidos.- Se pueden hacer con la ayuda de una baqueta que se usan para tocar la batería ó bien, con un tubo de pvc de 1/2.
Jelqs.- 10 minutos, alternando pasadas rápidas y lentas.
Doblamiento abultado.- 5 minutos
Sadsak Slinky.- 5 minutos.
Alternar agua caliente y agua fría en el pene.

La duda que te tengo es saber cuantos estiramientos asistidos tengo que hacer mas o menos y el tiempo apropiado porque no quiero forzar mucho.
Gracias y un saludo a todos.

Los estiramientos asistidos son en si muy fuertes, es mejor hacer esta rutina sin estos ejercicios, lo dejaría para mas adelante. Con los retorcimientos y los Slinky son buen inicio intermedio.


Inicio: 03/04/08 –Flacidez 6 cm. (NBP) Erección 11 cm (NBP) Grosor 9.5 cm.

Inicio Thunder: 03/08/09 Flacidez 11.5 cm. (BP) Erección 14 cm (BP) Grosor 10 cm.

20/12/10 Flacidez 12.5 cm (BP) Erección 16.0 cm (BP) Grosor 12.5 cm. 22/07/12 Grosor 13.5 cm

Coincido con Vicholo.

Si haces asistidos, que sean menos de 5 minutos en total.


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

Temas similares 
TemaAutorForoRespuestasUltimo Post
sobre dividir la rutina, me ha surgido una dudaSemakaAgrandamiento del Pene605-11-2021 11:43 AM
duda sobre rutina 5x2 o 2x1elektro88Agrandamiento del Pene para Novatos412-25-2012 05:04 PM
Duda sobre la rutina de novatosRejsAgrandamiento del Pene para Novatos208-23-2011 08:47 PM
Duda sobre rutinaDante SpardaAgrandamiento del Pene para Novatos405-19-2010 04:53 PM

Los Horarios son: GMT. La Hora Actual es: 12:57 PM.