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Duda Enorme Acerca De La Erecciónes

Duda Enorme Acerca De La Erecciónes

Saludos compañeros de thundersplace, últimamente e estado demasiado pensativo, esto es debido a mis erecciones, desde hace ya tiempo tenia duda acerca de estas pero últimamente ese sentimiento de duda se intensificó.

Muy rara vez tengo erecciones espontáneas o nocturnas, esto es algo que me tiene preocupado porque esos son los ifs positivos, sumado a que mis erecciones cuando jelqeo son fugaces (apenas puedo hacer 10-15 jelqs y la erección baja) .

También esto es algo que me he dado cuenta últimamente que es que cuando me toco por un rato para que surja la erección y así empezar a jelqear no puedo tener una de 80% o por esos números sin estar cerca de la eyaculación, me explico, cuando siento que estoy por venirme me detengo y la erección aumenta significativamente y es ahí cuando jelqeo, cuando baja repito y repito hasta terminar mi rutina.

Por ahí leí que es mejor hacer el jelqing sin ver pornografía o ese tipo de contenido, y que mejor se usase la imaginación, eso es lo que actualmente estoy haciendo.

Si alguien ha tenido el mismo problema o sabe de alguna solución o consejos estaría verdaderamente muy agradecido.

A pesar de esto trato de mantenerme positivo ya que esto es de constancia y dedicación!!!! Si me bloqueo no me sirve de nada.

Gracias por leer.

Hola compañero, te comento que yo he pasado por tu misma situación durante mis inicios en el PE y fue verdaderamente frustrante, porque además, empezó a seguirme hasta convertirse en un bloqueo tal que llegué a tener un poco de disfunción psicológica a la hora del sexo con mis parejas.
Debo decir que me costó lo suyo pero me desbloquee y ahora mismo estoy siguiendo la rutina perfectamente, aunque deba hacer parones (como creo que todos al comenzar) para seguir haciendo los Jelqs hasta los 200 recomendados de la rutina de novatos, puedo tirar unos 100 de una tirada y otros 100 de la otra, o debo parar por exceso de erección y no defecto, con lo cual hay salida.
Si tu caso se parece al mío te daré los consejos que a mí me vinieron bien, por si te sirven:
1 - Kegel.
Verdaderamente importante, si tienes interés por mejorar tus erecciones trabaja el PC, te recomiendo usar esta página como entrenador
Rutinas | Entrenador Kegel Online - Ejercicios de Kegel para Hombres
Que te viene con rutinas sencillas de Kegel orientadas a un mes de práctica, yo lo utilizaría como un preacondicionamiento a la rutina de novatos si no eres capaz ahora mismo de mantener una erección sostenible durante el jelqueo. Como consejo, trata de realizar, aunque sea difícil hacer toda la rutina así, la mayor parte de ella con el pene erecto. No hay ningún estudio que relacione su efectividad con hacerlo o no erecto o FLácido, pero yo he experimentado en mí una mayor mejoría haciéndolo de esta manera.

2 - ¿Cuánto puedes llegar a masturbarte a la semana?
No estoy diciendo que la masturbación por sí misma sea mala, pero sí es verdad que el orgasmo debilita al pene y su fuerza sexual, ya no hablo después de una sesión de masturbación solo, que cualquiera que tenga una sexualidad sana no tiene por qué verse impedido de tener otra erección después de correrse, sino que hablo de un exceso de masturbación/porno/orgasmo, que esté limitando tu capacidad de excitación, piensa si quizá deberías dejar unos pocos días la pornografía y los orgasmos antes de empezar el PE, porque con una mala calidad erección te va a ser muy difícil entrar en el PE

3- Busca alternativas a la pornografía.
Independientemente de si llegas al orgasmo o solo haces Endings, el porno en exceso te come mucho desde la psicología. Cada vez necesitas más sensaciones explícitas para excitarte y eso acaba desembocando en que relaciones la mínima excitación con la necesidad de aprovecharla para correrte, como dices que te ocurre cuando llegas a más del 80% de erección. Es imposible, o por lo menos para mí lo fue, dejar la pornografía de una sentada, pero puedes ir relajando la cantidad de sexo explícito que consumes, busca en el erotismo, en los relatos eróticos, en las fotografías si consumes mucho vídeo, etc alternativas menos explícitas y entrénate a poder mantener una erección sin tener que ver dos rubias con unas tetas desmesuradas atravesadas por un mandingo (o un mandingo hermoso atravesado por otro, ahí ya no me meto) te ayudará a mejorar la calidad de tus erecciones en todo sentido.

4 - Ejercicio de Vena Dorsal del Pene.

Sé que está en alguna sección del foro pero no recuerdo exactamente el nombre.
Se trata de un ejercicio que es increiblemente eficaz para mejorar las erecciones en poco tiempo combinado con una rutina de Kegel constante y una rutina de masturbación sana:
Con el pene erecto, sujetando con una mano desde abajo para corregir las posibles curvaturas y mantener el pene paralelo al suelo, aplicar lubricante en el pene y ejercer presión con el dedo pulgar trazando una línea recta imaginaria desde antes del glande hacia la base del pene dejando pasar unos tres segundos por repetición. El ejercicio actúa sobre la vena dorsal del pene y te hará mejorar muchísmo tus erecciones, PERO, debes tener mucho cuidado con la presión que ejerces, nunca llegando a sentir ningún tipo de dolor. La frecuencia que yo te recomendaría en tu caso sería de 10 repeticiones 3 veces a la semana después de un entrenamiento de Kegel.

Nada amigo, espero que te ayude mi experiencia y que puedas pronto iniciarte con buen pie (o buena verga) en el PE! Un saludo!
Reptiliano.

Posteado por Reptiliano
Hola compañero, te comento que yo he pasado por tu misma situación durante mis inicios en el PE y fue verdaderamente frustrante, porque además, empezó a seguirme hasta convertirse en un bloqueo tal que llegué a tener un poco de disfunción psicológica a la hora del sexo con mis parejas.
Debo decir que me costó lo suyo pero me desbloquee y ahora mismo estoy siguiendo la rutina perfectamente, aunque deba hacer parones (como creo que todos al comenzar) para seguir haciendo los Jelqs hasta los 200 recomendados de la rutina de novatos, puedo tirar unos 100 de una tirada y otros 100 de la otra, o debo parar por exceso de erección y no defecto, con lo cual hay salida.
Si tu caso se parece al mío te daré los consejos que a mí me vinieron bien, por si te sirven:
1 - Kegel.
Verdaderamente importante, si tienes interés por mejorar tus erecciones trabaja el PC, te recomiendo usar esta página como entrenador
Rutinas | Entrenador Kegel Online - Ejercicios de Kegel para Hombres
Que te viene con rutinas sencillas de Kegel orientadas a un mes de práctica, yo lo utilizaría como un preacondicionamiento a la rutina de novatos si no eres capaz ahora mismo de mantener una erección sostenible durante el jelqueo. Como consejo, trata de realizar, aunque sea difícil hacer toda la rutina así, la mayor parte de ella con el pene erecto. No hay ningún estudio que relacione su efectividad con hacerlo o no erecto o FLácido, pero yo he experimentado en mí una mayor mejoría haciéndolo de esta manera.

2 - ¿Cuánto puedes llegar a masturbarte a la semana?
No estoy diciendo que la masturbación por sí misma sea mala, pero sí es verdad que el orgasmo debilita al pene y su fuerza sexual, ya no hablo después de una sesión de masturbación solo, que cualquiera que tenga una sexualidad sana no tiene por qué verse impedido de tener otra erección después de correrse, sino que hablo de un exceso de masturbación/porno/orgasmo, que esté limitando tu capacidad de excitación, piensa si quizá deberías dejar unos pocos días la pornografía y los orgasmos antes de empezar el PE, porque con una mala calidad erección te va a ser muy difícil entrar en el PE

3- Busca alternativas a la pornografía.
Independientemente de si llegas al orgasmo o solo haces Endings, el porno en exceso te come mucho desde la psicología. Cada vez necesitas más sensaciones explícitas para excitarte y eso acaba desembocando en que relaciones la mínima excitación con la necesidad de aprovecharla para correrte, como dices que te ocurre cuando llegas a más del 80% de erección. Es imposible, o por lo menos para mí lo fue, dejar la pornografía de una sentada, pero puedes ir relajando la cantidad de sexo explícito que consumes, busca en el erotismo, en los relatos eróticos, en las fotografías si consumes mucho vídeo, etc alternativas menos explícitas y entrénate a poder mantener una erección sin tener que ver dos rubias con unas tetas desmesuradas atravesadas por un mandingo (o un mandingo hermoso atravesado por otro, ahí ya no me meto) te ayudará a mejorar la calidad de tus erecciones en todo sentido.

4 - Ejercicio de Vena Dorsal del Pene.

Sé que está en alguna sección del foro pero no recuerdo exactamente el nombre.
Se trata de un ejercicio que es increiblemente eficaz para mejorar las erecciones en poco tiempo combinado con una rutina de Kegel constante y una rutina de masturbación sana:
Con el pene erecto, sujetando con una mano desde abajo para corregir las posibles curvaturas y mantener el pene paralelo al suelo, aplicar lubricante en el pene y ejercer presión con el dedo pulgar trazando una línea recta imaginaria desde antes del glande hacia la base del pene dejando pasar unos tres segundos por repetición. El ejercicio actúa sobre la vena dorsal del pene y te hará mejorar muchísmo tus erecciones, PERO, debes tener mucho cuidado con la presión que ejerces, nunca llegando a sentir ningún tipo de dolor. La frecuencia que yo te recomendaría en tu caso sería de 10 repeticiones 3 veces a la semana después de un entrenamiento de Kegel.

Nada amigo, espero que te ayude mi experiencia y que puedas pronto iniciarte con buen pie (o buena verga) en el PE! Un saludo!
Reptiliano.

Muchas gracias por tu respuesta, la verdad es que estaba comenzando a pensar que era cosa sin remedio pero vaya ánimos que me diste, tendré muy en cuenta los kegels y el ejercicio de la vena dorsal, enserio muchas gracias!!!

Hola El Justo, debes saber que la pornografía es mala, y más cuando haces los ejercicios de faloculturismo.

No lo hsgas, trata de controlar el grado de erección haciendo kejels, eso para mandar mas sangre al pene y lograr la erección necesaria.

Es uba cuestión de costumbre, seguro que en poco tiempo lograrás controlar el grado de erección del pene.

Saludos y a crecer.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

https://www.thundersplace.org/donate.html

Posteado por edberg1
Hola El Justo, debes saber que la pornografía es mala, y más cuando haces los ejercicios de falo culturismo.

No lo hagas, trata de controlar el grado de erección haciendo kejels, eso para mandar mas sangre al pene y lograr la erección necesaria.

Es una cuestión de costumbre, seguro que en poco tiempo lograrás controlar el grado de erección del pene.

Saludos y a crecer.


Gracias por responder compañero, desde hace ya unos pocos días deje la pornografía estoy limpio por así decirlo y tampoco he estado haciendo mi rutina por lo de las erecciones, me esperaré una semana para que de “reinicie” mi excitación y así poder llegar más fácilmente a buen nivel para jelqear

Estoy atento a tus post El Justo, yo igual tengo problemas con las erecciones, lo que estoy implementando son los ejercicios de vena dorsal (método Angion), dejar el porno, masturbarme y eyacular cuando haga edging, comer mas sano y la suplementacion.

Hablando de la suplementacion el usuario Alberto25 nos recomienda consumir suplemento de zinc, L-arginina y Ginseng rojo.

Saludos

Posteado por MrBrownstone

Estoy atento a tus post El Justo, yo igual tengo problemas con las erecciones, lo que estoy implementando son los ejercicios de vena dorsal (método Angion), dejar el porno, masturbarme y eyacular cuando haga edging, comer mas sano y la suplementacion.

Hablando de la suplementacion el usuario Alberto25 nos recomienda consumir suplemento de zinc, L-arginina y Ginseng rojo.

Saludos

Saludos compañero, puede que se escuche tonto pero yo aun no logro entender en si que es la masturbación, ya que en algunos post veo que comentan que es necesario dejar la masturbación mientras que en otros mencionan que cuando jelqeas y pierdes la erección tienes que masturbarte un poco para volver a conseguirla.

Y actualmente estoy consumiendo un multivitaminico que contiene zinc y panax ginseng.

En fin actualmente estoy dejando unos días todo con lo que me pueda llegar a exitar para que asi cuando vuelva a retomar el jelqing se me facilite tener una erección.

Gracias por comentar

Posteado por El Justo
Saludos compañero, puede que se escuche tonto pero yo aun no logro entender en si que es la masturbación, ya que en algunos post veo que comentan que es necesario dejar la masturbación mientras que en otros mencionan que cuando jelqeas y pierdes la erección tienes que masturbarte un poco para volver a conseguirla.
Y actualmente estoy consumiendo un multivitaminico que contiene zinc y panax ginseng.
En fin actualmente estoy dejando unos días todo con lo que me pueda llegar a exitar para que asi cuando vuelva a retomar el jelqing se me facilite tener una erección.
Gracias por comentar


Hola El Justo, respecto a la masturbación ea cierto siempre y cuando eyacules, la eyaculación compulsiva ea peor, ya que lleva a ser un eyaculador precoz.

No hay problema alguno en masturbarte para llegar al grado de erección del pene cuando estás haciendo los ejercicios de jelq.

Saludos y a crecer.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

https://www.thundersplace.org/donate.html

Posteado por El Justo
Saludos compañero, puede que se escuche tonto pero yo aun no logro entender en si que es la masturbación, ya que en algunos post veo que comentan que es necesario dejar la masturbación mientras que en otros mencionan que cuando jelqeas y pierdes la erección tienes que masturbarte un poco para volver a conseguirla.
Y actualmente estoy consumiendo un multivitaminico que contiene zinc y panax ginseng.
En fin actualmente estoy dejando unos días todo con lo que me pueda llegar a exitar para que asi cuando vuelva a retomar el jelqing se me facilite tener una erección.
Gracias por comentar

Los multivitaminicos no son recomendables, ya que el cuerpo no logra asimilarlo al estar cargados de vitaminas sintéticas. Hablo de los comerciales estilo “centrum”.
Mejor es tomarlos por separado como bien recomienda el maestro Alberto.
Zinc, Ginseng y Arginina.

Posteado por lucastone
Los multivitaminicos no son recomendables, ya que el cuerpo no logra asimilarlo al estar cargados de vitaminas sintéticas. Hablo de los comerciales estilo “centrum”.
Mejor es tomarlos por separado como bien recomienda el maestro Alberto.
Zinc, Ginseng y Arginina.

Eso si no lo sabía, gracias por la información compañero!

Posteado por edberg1
Hola El Justo, respecto a la masturbación ea cierto siempre y cuando eyacules, la eyaculación compulsiva ea peor, ya que lleva a ser un eyaculador precoz.

No hay problema alguno en masturbarte para llegar al grado de erección del pene cuando estás haciendo los ejercicios de jelq.

Saludos y a crecer.


Ya me quedó claro, entonces retomare mi rutina de novatos en la siguiente semana, espero que ya pueda tener una erección decente para el jelqeo, gracias por responder

En cuanto a suplementación, personalmente, os recomendaría probar un batido natural que hay posteado en este mismo foro con unos efectos vasodilatadores impresionantes:

El tema en concreto es este: Bebida saludable.
Los ingredientes son:
Manzanas
Peras
Sandía
Miel de abeja
Ajo al natural y
Agua
Y Apio

Personalmente es algo que me ayudó mucho en su día para encuentros sexuales puntuales.

Posteado por Reptiliano
En cuanto a suplementación, personalmente, os recomendaría probar un batido natural que hay posteado en este mismo foro con unos efectos vasodilatadores impresionantes:

El tema en concreto es este: Bebida saludable.
Los ingredientes son:
Manzanas
Peras
Sandía
Miel de abeja
Ajo al natural y
Agua
Y Apio

Personalmente es algo que me ayudó mucho en su día para encuentros sexuales puntuales.


Interesante Reptiliano, personalmente lo probaré.

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