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Duda Después De Los 6 Meses

Duda Después De Los 6 Meses

Buenas compañeros lo que pasa es que me falta una semana para terminar los primeros 6 meses de ejercicios, quisiera saber si sigo con la otra rutina sin descansar o me tengo que tomar algun Tiempo de descanso

1.y si es así cuánto tiempo sería de descanso

2.con que rutina sigo?

Muchas gracias a todos

Gracias compañero entonces sigo con la rutina media? Ya que hice la otras dos anteriores que son:

1.rutina para novatos 3 meses

2.rutina para novatos avanzada 3 meses

Cuando una rutina da resultados no se cambia compañero.

¿Te dio resultados la primera rutina?

¿Te esta dando resultados la segunda?

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprención nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

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