Duda calentamiento y estiramiento

Buenas colegas tengo la siguiente duda.

Caliento bajo la ducha con agua caliente aproximadamente entre 7 a 9 minutos. Bajo la ducha realizo algunos estiramientos, esta bien? Estiro el miembro hacia arriba agarrando justo por debajo del glande 5 segundos y descanso. En algunos casos estiro hacia abajo y hacia los costados. Esta bien? Cuanto debería mantener estirado el miembro? Cuantas series o repeticiones? Es el único momento que me siento cómodo para realizar los estiramientos y bajo el agua caliente me parece genial.
Cuando salgo de la ducha con el miembro ya estirado y caliente, me seco lo mas rápido posible y accedo a mi dormitorio donde me paso crema comienzo con los vídeos porno para generar la erección y empiezo a jelquear. Siento que aveces como que el calor se va disminuyendo o esta bien? No tengo comodidad como para poner un calor externo asique prefiero el calor de la ducha. A ustedes que les parece?

hola colega que tal buenas pues mira no soy muy experto en esto pero intentare darte algo de apoyo espero sirva de ayuda para el inicio de la rutina de novatos debes calentar eo pene algo que ya haces es un buen método y el tiempo es perfecto deberías esperar ah que acabes de calentar y de ahi podrias pasar directamente ah los estiramientos que son 4 series de 30 segundos hacia los 5 lados adelante oh de frente,arriba,abajo y costados despues de estos los estiramientos rotativos ah manera de molino eso te seria mas eficaz si puedes que despues de estirar antes del jelq puedas volver ah calentar el miembro es de mucha ayuda para potenciar las ganancias te recomendaria que dejaras el porno no es para nada bueno para lograr erección usa la imaginacion no se algun encuentro sexual que allas tenido alguna chica con la que quisieras tener sexo cosas asi veras que te beneficiara en mucho no olvides realizar los kegels que son de suma importancia para mejores erecciones

SUERTE EN TUS METAS

Buenas colega bien espero que vos también.

Te comento que yo apunto a grosor únicamente y realizo los estiramientos solo para aflojar la tunica. Voy a empezar a realizar abajo de la ducha 1 serie por lado durante 30 segundos.

Y con respecto a lo de la pornografía, es verdad voy a dejar de usarla por un buen tiempo.

Gracias por las recomendaciones

Bueno men si tu objetivo es el grosor al igual que mi objetivo es ese te recomendaria los jelqs secos oh apretados yo pratico el seco y al terminar siento el pene super morcillon y pesado levemente mas grueso y super venudo si ya llevas rato en esto del P.E puedes practicar estiramientos en A oh en V por lo que se son buenos para ablandar la tunica y conforme al porno enserio bro dejalo ah como sea nada de bueno te traera

Porque no es recomendable ver porno mientras haces los jelqings? :/ Para mi es la única solución para mantenerme erecto, y eso que despues de cada 3 o 4 min se baja la erección y tengo que reanimarlo :/

Tengo otra duda aparte de esa, para poder reanimarme en ese lapso que se baja la erección mientras hago jelqing es malo contraer el BC o hacer un kegel leve? Por que de esa manera es como siento más excitación en el glande, mi pregunta es si es malo hacer eso?

Mientras haces los jelqs es normal hacer kegels para mandar sangre al miembro y no baje la erección.

Saludos.

Gracias por la respuesta, otra duda que me surge es que al momento de masturbarme o tener relaciones hago kegel involuntarios que causan más excitación de lo normal, al principio los hacia solo en la masturbación pues era solo para mi placer, pero en el sexo ya es dificil no hacerlo son como involuntarios, también desde que hago kegel en cada pasada de jelq he sentido que en mis quehaceres diarios al preparar mis alimentos, estudiar o simplemente levantarme de la silla, o algo por el estilo, siento que contraigo sin querer el BC claro está que no es una contracción fuerte como se hacen los ejercicios sino, es una leve pero suficientemente considerable para que me diese cuenta. Que podria hacer para remediarlo?

Son normales esos kegels, son cosas que hacemos sin detenernos a pensarlas ahora con los ejercicios te das cuenta de esos detalles.

Que debes hacer?
Pues nada no son dañinas dichas contracciones ya que son leves e involuntarias no afectan es como tener erecciones.

Saludos.

Muchas gracias de verdad por tus respuestas puntuales, La verdad que me altere dias atrás ya que leí que en algunas personas que hacian kegels les volvió más precoz debido a que sobre entrenaban esa área y pues sentian contracciones involuntarias en el sexo.

Gracias por tu tiempo.