Donde Podría Encontrar Los Manuales Para Novatos

Hola buenas, soy nuevo y me gustaría encontrar los manuales para novatos, ya q veo muchos nombres de ejercicios pero no sé cómo se hacen ni los tiempos.. Muchas gracias

Hola nano. Deciros que muchos expertos en el agrandamiento de pene, siempre han comenzado por la rutina de novatos y si o si se debe hacerla, durante un periodo de tres meses y estoy seguro que tendrás buenos resultados segun el tipo de tendencia de crecimiento que tengas y si le pones mucho empeño a los ejercicios.

Ahora bien. Una vez concluida la rutina de novatos que puede durar hasta 6 meses, no te recomiendo que hagas otros ejercicios sofisticados ya que muchos de los veteranos del foro, han tenido buenos resultados durante los primeros años con simples estiramientos y jelq.

Recuerda que el P.E es un vicio constructivo, casi como una filosofía de vida

Saludos compañero y espera a que los mas capos de la materia te sigan respondiendo.

Bienvenido nano!

Date una vuelta por:
1) Biblioteca

Y como dice roho20, la rutina de novatos es fundamental para el PE respetala. Saludos

Hola Nano74, bienvenido

Aquí tienes el manual que buscas de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

Te recomiendo que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de PE (agrandamiento del pene).

Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de fotos de progreso, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publicas las de tus progresos para dar testimonio.

Si para medir usas una regla de plástico te darás cuenta que por lo general las reglas de plástico vienen con 5 mm (0,5 cm) de más, hay que limarla con una lija con el sumo cuidado de no dañar la regla y quitarle esos cinco milímetros de más limándola hasta el ras del número 0 prestando atención de no pasarte; de ese modo tendrás una regla que te medirá la medida BPEL exacta en la punta del glande.

Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas

El tiempo de los resultados de crecimiento del pene nadie puede determinarlo porque cada persona y cada pene reacciona de una manera diferente ente el mismo estímulo de ejercicios por distintos factores entre ellos el genético y unos ven progresos en meses, otros en más meses y otros en un año o más tiempo; más allá de que se esté en edad de desarrollo o no; cada persona es diferente en la manera de crecer y no es igual para todos. Lo importante del PE (agrandamiento del pene) es que realmente funciona y el pene va a crecer.

Mientras haces la rutina de novatos puedes tener relaciones sexuales normalmente, pero eyacular debe ser siempre dos horas antes de los ejercicios o dos horas después de los ejercicios; eso es lo que se sugiere en el foro, pero lo mejor es que el pene descanse para no sobre exigirlo y cansarlo.

Para que entiendas algunos términos de faloculturismo y algunas abreviaciones que se usan mucho en casi todos los post; lee estos temas: DICCIONARIO de términos de faloculturismo ; y también este importante tema: Abreviaciones en el PE

El PE es la mejor solución para agrandar el pene.

En los temas de los enlaces que te he dado, tienes la guía completa para comenzar a agrandar el pene, los ejercicios de estiramiento y los jelqs, la cantidad de los mismos y los tiempos. Para iniciar en el PE se debe respetar la Rutina para Novatos porque es excelente.

Te deseo mucho éxito con los ejercicios de PE y que tengas un buen progreso de crecimiento. Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene grande.

El compromiso y la constancia con el PE son la clave para el éxito.

Saludos compañero

Alberto 25

Bienvenido Nano74, pon en practica los buenos consejos te han comentado los compañeros y bienvenido al mundo del PE.

Saludos.