Dividir Cesiones De Jelq?

Es posible dividir las cesiones?, es por falta de tiempo, por lo que e leído hay gente que divide su cesión, es posible hacerlo, no hay ningún problema?

Hola Danwoo, se recomienda no dividir sesiones del entrenamiento, lo mejor es hacer la rutina en una sola sesión.

No obstante, cuando el tiempo que dispones es poco, lo puedes hacer, ten en cuenta que no es lo recomendable.

También ten en cuenta el calentamiento, que es fundamental.

No se recomienda aunque por falta de tiempo se podria hacer, algo es mejor que nada. Ademas se divide la sesion digamos estiramientos en la mañana, jelqs en la noche. No de hacer 8 minutos de jelqs en la mañana y 10 en la noche.

Saludos.