Después del jelq

Me he informado y tras una buena sesión del jelq la verga se queda morcillona durante unas horas ami solo unos min y ya se pone otra vez a su tamaño normal eso se debe a que lo hago mal? Y me recomiendan algún ejercicio aparte de los kegels para aumentar mis erecciones me cuesta mucho mantener en el jelq ( llevo 1 día practicando)

1 saludo

Hola compañero,

Llevo casi 1 mes de jelqing, el estado morcillon me dura 10 a 20 minutos de seguro es porque recién estamos comenzando, yo me preocupó mas por tener ese estado que por el tiempo que dura, no todos somos iguales puede variar su duración (¿Qué son los IFs?) investiga los ifs, saludos

Puedes estirar unos 5 o 10 minutos luego de los jelqs para aumentar el largo.

Te dejo mi rutina

5 min calentamiento

20 min estiramientos

15 min jelqs

5 min estiramientos

5 calentamiento

Hola Nito98, eres novato y supongo que realizas la Rutina Para Novatos, con el calentamiento inicial y final.

El estado morcillón es buen síntoma de que estás haciendo bien los ejercicios, pero el tiempo de duración de ese efecto no es tan importante, solo realiza los ejercicios normalmente sin sobre entrenar ni saltar etapas.

Tienes suerte que al primer día ya lo has percibido.

Saludos