Después del entrenamiento...

¡Hola Thunderos!

Mi pregunta es la siguiente: ando escaso de tiempo, pero el calentamiento inicial lo sigo a raja tabla; sin embargo, ¿podría escaquearme una semana del calentamiento final? Aunque es agradable, ¡¡¡no saco tiempo!!!

El calentamiento final no es necesario, de hecho mucha gente no lo hace y otras aplican frio, lo que es imprescindible es el inicial

Saludos D.Piter

Mad88 ha hecho sus deberes por lo que parece :P

Un saludo

Yo tampoco lo hago, hago los ejercicios antes de irme a dormir y siempre tengo que madrugar .

Todo a su tiempo

El calentamiento final nunca lo hago. El inicial si, aunque solo algunos minutos 2min máximos. Retomé el PE hace poquito y el único consejo que te puedo dar es que hagas el inicial, aunque sea por escasos minutos como el mio ya que el segundo día de ejercicios tuve que abandonar por 3/4 días debido a hacerlos en frío, me dio un tirón en la zona baja del abdomen que no me gusto nada.

Che Ale, tratá de calentar algo más de 2 miserables minutos. 5 es mucho mejor y no es TANTO más tiempo…

Tenes razón Fefo, (gracias por la observación)lo que pasa es que me apura el tiempo. Hago los ejercicios antes de acostarme(medio dormido, y mirando con cariño la cama jeje) y como mi rutina me lleva tiempo trato de recortar por ese lado.