Demasiado Inepto

Ya llevo unos días probando la rutina de novatos min calentamiento calcetín de arroz

10 min estiramiento en 5 direcciones 10 min de jelquing 5 min de calcetín again. Mi problemas estan en que de tanto hacer jelq hay un momento en que no se si estoy erecto o no y no se estoy haciendo el jelq adecuadamente, no se como llegar a ese estado morcillón del que todos hablan(cuando termino los ejercicios si esta mas gordita pero no dura nada),no se como mantener la erección al 70 en todo momento(que cuando lo hago estoy viendo pornografía y aveces se me pone al 100 sin querer y siento que fallo)Necesito consejos estoy algo perdido.

Amigo, la practica lleva a la perfección. Yo comencé con las mismas dudas y preguntas, pero de a poco vas a ir agarrando la mano. Vas bien.

Saludos.

Hola compañero, lo que puedo aportarte desde mi experiencia es que si haces jelq con el pene en estado flácido o morcillón no vas a sentir esa presión adecuada, asimismo que en estado erecto es casi imposible realizar un jelq por lo duro que está. La erección tiene que ser entre el 70/80 % y esto sólo tú lo sabes, pues es quien mejor conoce tu pene. Trata de concentrarte pero estar relajado. Si te erectas trata de que se te baje un poco y sigue realizando los jelq; si se te baja trata de excitarte hasta volver a conseguir el nivel ideal. Saludos

Hola Daniel16, con seguridad te digo que estás haciendo los ejercicios de jelq mal, se deben hacer con el pene con un grado de erección del 75 % y previamente a los ejercicios de estiramiento hacer el calentamiento inicial.

El estado morcillón es posterior, al final de la rutina el pene se en cuenta mas gordo y pesado, también un poco mas colorado.

Este estado puede durar unos minutos y hasta unas horas, significa que hiciste los ejercicios de jelq bien, pero si no lo logras no significa que los hayas hecho mal.

Es un efecto buscado pero que slgunos nunca lo han tenido.

Así que a entrenar y no preocuparse.

Hola a todos, yo también tengo una duda con el morcillos: después de los ejercicios minmiembro se tiende a achicar mucho, quizás en forma de respuesta o no se, es esto normal?

Expongo mi caso; por ahi a alguno le sirve. A mí no me queda del todo morcillón despues de los ejercicios, me queda por asi decilo “semi morcillón” pero lo que si me queda bastante es una vascularidad muy marcada. Como si las venas se expandieran y corriera más sangre por ellas. Supongo que es buena señal. Saludos.

CONSEJO DE EXPERTO:
Cuando se te sube demasiado, suelta un momento, haz un kegel lo más largo e intenso posible mientras respiras profunda y lentamente… (¡no sigas viendo pornografía, claro!), luego vuelve a la carga con el ejercicio…
Con el tiempo y la experiencia lo lograrás, seguro.
Saludos y ánimo

Gracias lo probaré y gracias a todos por su atención me sirve de mucho y otra pregunta¿para bajar lo del pubis basta con bajar de peso? Osea yo hace poco que salgo a correr, hace ya tiempo que hago calistenia y deje los dulces hace ya un tiempo.

Gracias por adelantado, sois como una familia a la que se le puede contar de todo osea yo nunca le contaría algo de esto a mi familia😂.

Hola Daniel16, haz ejercicios abdominales para eliminar la grasa púbica, no son agradables hacerlos pero dan resultado.

Saludos y a crecer.