Thunder's Place

El sitio web gratuito y abierto dedicado a mejorar la virilidad... en general.

cuantos dias seguidos

cuantos dias seguidos

Estoy a empezar con el jelqing cuantos dias seguidos y cuantos de descanzo me recomiendan para empezar

Eso depende de ti según tus intereses y se adapte tu pene, hay plannings mas conservadores y otros mas agresivos: 2on 1off, 3on 1off, 4on 3off y 5on 2off. Me parece que el mas usado en el foro es el último de 5días de rutina y 2 de descanso. Puedes empezar con un planning mas suave e ir incrementando según veas que te adaptas.

Comienza por acá, RUTINA PARA NOVATOS.

Tres meses al pié de la letra, los descansos son muy importantes, si 5x2 es mucho y notas IFs negativos, para por unos días y vuelves con un 2x0, a ver como te va.

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

Grasias por sus consejos sii empezare poco a poco tengo otra duda en tres meses podre ver algun resultado? Si dejara de aser los ejercicios se perderia lo ganado?

Si. Probablemente veras algún resultado. Todo depende de muchos factores como el genético o la manera o constancia con la que entrenes.

Si dejas de hacer los ejercicios perderás parte de lo ganado, lo que llamamos ganancias no consolidadas o no cimentadas. Cuanto mas tiempo lleves practicando PE, menos perderás.


Inicio 10/11 BP 17,2 x EG 13,5. 07/13 18,3 x 14. 16/09/13 BP 18, 9 x 14,4 Fláccido NBP 12 x EG 13.

18/06/14 --19.1BP x 14.6 EG (17.7NBP x 14.5 MSEG).

Temas similares 
TemaAutorForoRespuestasUltimo Post
Kegels dias alternosalberich_meAgrandamiento del Pene para Novatos408-14-2014 08:38 PM
Porque hay dias que el pene lo traemos con una ereccion excelente y otros dias no?knopflerAgrandamiento del Pene para Novatos207-09-2012 03:10 PM
Rutina para los dias off- Descanso activomam59Agrandamiento del Pene4001-11-2012 09:24 PM
Se me complica hacer 5 dias PE seguidos...mellaAgrandamiento del Pene505-28-2009 10:53 PM

Los Horarios son: GMT. La Hora Actual es: 02:53 PM.