Cuanto podría ganar en largo y ancho? BPEL:14

Buenas noches, queridos amigos. He estado leyendo fielmente los posts de esta pagina ya que me la recomendar en Reddit en el subreddit “AJelqForYou” y estoy fascinado con el tema del PE. Actualmente tengo 27 años y jamas he realizado nada relacionado al mundo del PEy quisiera saber si con la “Rutina de Novatos” basta y sobra para empezar. Cabe recalcar que en Reddit estuve leyendo acerca de los 2s2 stretches y también sobre los extensores, pero considero estos últimos como algo mas “avanzado” por decirlo así (si me equivoco, por favor, corríjanme). Quisiera saber cuanto podría ganar en largo si tengo una medida de 14cm en BPEL y también de grosor pero en el medio ya que mi pene es irregular. En el medio es mas grueso que en la base y la punta. ¿Se puede emparejar el grosor a nivel general?

Aparte de esto, estoy comenzando en el gym 3x semana y con una dieta para reducir mi porcentaje graso (ya que estoy bastante subido). Supongo que ambas cosas ayudaran con eso de reducir la grasa en el pubis y “revelar” mi pene “enterrado”. Bueno, eso mas que todo, compañeros. ¿Debería empezar con la rutina de novatos y nada mas? ¿Cuanto puedo crecer en largo?

Muchas gracias de antemano.

PD: En Reddit también leí acerca de que el jelqing no convenía porque tenia mas negativo que positivo y que los 2s2 stretches o extensores eran mejores. ¿Es eso cierto?
PD2: Tengo lo que creo son “leves” problemas de erección y quería saber si esto mejora también con el PE, ya que a veces pierdo la erección en pleno coito.

Hola Rebel A., bienvenido

La recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene en longitud y grosor y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

Al inicio en la RUTINA PARA NOVATOS al inicio se debe realizar un calentamiento previo Importancia y Métodos de Calentamiento en Faloculturismo y se hacen 10 minutos de estiramientos que son 4 series de 30 segundos en cada una de las cinco direcciones todo de continuo y 10 minutos de jelqs lubricados, se debe hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo. Al finalizar se hace un calentamiento final.

Cualquier aceite, ya sea para bebés que es el más usado o aceite comestible, de oliva, etc. sirven para los jelqs lubricados.

Te recomiendo que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y Kegels, guía práctica y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE (agrandamiento del pene), y éste tema: Solución a los problemas de novato.

Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico en la cual se vea la base de la regla presionada contra el pubis; y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de Fotos del progreso de nuestros miembros, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publica las de tus progresos para dar testimonio.

Para medir correctamente el pene erecto BPEL se hace con una regla rígida de plástico colocando la regla por arriba del pene en la parte dorsal y presionando la base de la regla en la base del pene contra el hueso púbico lo más que puedas y el grosor con una cinta flexible de sastre. Para largo BPEL nunca se coloca la regla por el costado del pene, ni por debajo del pene.

Si para medir usas una regla de plástico te darás cuenta que por lo general las reglas de plástico vienen con 5 mm (0,5 cm) de más, hay que limarla con una lija con el sumo cuidado de no dañar la regla y quitarle esos cinco milímetros de más limándola hasta el ras del número 0 prestando atención de no pasarte; de ese modo tendrás una regla que te medirá la medida BPEL exacta en la punta del glande.

Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL

Se recomienda “No” hacer rutinas avanzadas ni hacer clamp, ni hacer uso de aparatos o dispositivos como pesas, bombas de vacío de aire, hidrobombas o extensores hasta después de finalizada la rutina para novatos para evitar posibles lesiones y estancamientos. Si con la rutina de novatos tienes progresos, debes hacerla por otros tres meses más; es decir, por seis meses, pero aumentando los tiempos de los ejercicios; y luego de esa etapa usar aparatos o dispositivos o bombas si gustas; o hacer rutinas de ejercicios manuales avanzadas. No se deben saltar etapas para evitar estancamientos.

El tiempo de los resultados de crecimiento del pene nadie puede determinarlo porque cada persona y cada pene es un mundo distinto que reacciona de una manera diferente ante el mismo estímulo de ejercicios por distintos factores entre ellos el genético y unos ven progresos de crecimiento en muy poco tiempo o en pocos meses, otros en más meses y otros en un año o más tiempo; y algunos crecen un poco y otros crecen mucho, ya sea en poco tiempo o en mayor tiempo.

Cada persona es diferente en la manera de crecer y el progreso de crecimiento no es igual para todos porque la genética de cada persona es muy diferente así como lo son las huellas dactilares únicas e irrepetibles, la genética individual de cada persona nos hace únicos y el crecimiento del pene depende exclusivamente de la genética y del compromiso que tengamos con el faloculturismo. Lo importante del Faloculturismo, es que realmente funciona y el pene va a crecer.

Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

Para que entiendas los términos y siglas usadas en el faloculturismo lee este tema:

Abreviaciones en el PE

Y también este:

DICCIONARIO de términos de faloculturismo

Pero recuerda que no se deben saltar etapas, y debes hacer la RUTINA PARA NOVATOS completa para preparar al pene para una etapa más avanzada.

Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios manuales, comprobarás que los ejercicios de faloculturismo realmente funcionan.

El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito

El Compromiso con el Faloculturismo

Saludos compañero

Alberto 25

Vaya, es lo mas resumido, claro y conciso que he leido en mucho tiempo. Antes que nada decirte que muchas gracias por semejante respuesta y de la enorme ayuda que me estas brindando, Alberto25. Sin duda alguna me releeré todos los links que me has enviado para asegurarme de que se realmente lo que haré y como no equivocarme. Veo que es todo una ciencia compleja y no solo es "estirártela" porque si. Me agrada mucho todo el soporte y apoyo que brindan aquí en el foro y la gran cantidad de información que me hace alucinar.

Como dije, releeré todo hasta absorber bien la información, luego subiré mis fotos iniciales para poder crear una especie de "bitácora" donde iré subiendo mis progresos en el mundo del PE y quizá las dudas o para que me corrijan si algo ando haciendo mal. Lo dicho, Alberto25, muchas gracias nuevamente por toda la ayuda que me brindas y la facilidad para acceder a los links mas importantes.

Espero llegar a mi ilusoria meta de 20x15 (si, se que estoy delirando pero es gratis soñar) y sentirme bien con mi nueva herramienta.

Saludos!

Claro que puedes llegar a esa meta si entrenas mucho y con constancia.
Saludos

Eso es lo importante amigo, muy bien entendido, eso es la “parte” que se saltan algunos.

Como en casi todas las cosas toma tiempo y esfuerzo, pero bien vale la pena :up:

Saludos.

¿De veras crees que es una meta posible? ¿Cual es mas fácil de ganar entre largo y grueso?

Si, justo ahora ando en eso. De verdad quisiera un cambio porque me he sentido bastante “deprimido” por decirlo de alguna manera ahora que estoy con una chica alta y con manos mas largas. Me sentí muy pequeño con ella.

Para mí es una meta posible aunque te pueda tomar algunos años para alcanzarla, pero es totalmente realizable si entrenas bien y con técnica e intensidad adecuadas.

En cuanto a que es más fácil de ganar, eso depende de tus rutinas y tu genética, para mí ha sido mucho más fácil ganar longitud y no he ganado nada en grosor, pero eso no significa que en ti vaya a ser igual.

Saludos

¿Por que algunos dicen que el jelqing tienen mucho en contra a comparación de lo que ganas? Otra cosa que quería saber es como se realiza si es que no soy circuncidado porque el prepucio medio que no me deja.

Me gustaría saber cuanto fue que ganaste en longitud porque también es lo que principalmente me preocupa.

Si que es posible llegar a esas metas, aqui hay muchos que la han sobrepasado. Pero para ello debes tener paciencia, tranquilidad y sobretodo compañero lee mucho el foro, es el mejor aliado que vas a tener creeme. Yo mismo comence a duras penas con 16,5 cm de largo y 13.5 de circuferencia. Mis medidas actuales incluso estando sin actividad durante años, y no poder ser continuo en los ejercicios por motivos personales no me han impedido crecer.

En la actualidad estoy en 19 cm de largo y 15 de grosor. Abri un hilo cuando habia alcanzado los 17,5 cm de largo. Y me prometi que en cuanto llegara a los 20 cm volveria a postear, pero ya lo haria con una rutina extensa hasta los 22 cm de largo.

Todo es posible, pero mi consejo es que empieces por la primera respuesta que te ha puesto el compañero.

Un saludo, y bienvenido a la comunidad.

Hola Rebel A., lo que leíste acerca de que el jelq no convenía porque tenía mas negativo que positivo es por desconocimiento o por interés de obtener dinero, que los extensores eran mejores no es falso, sirven pero debes tener el pene lo suficientemente entrenado para usarlos, y para eso debes haber realizado la rutina para novatos mínimo por seis meses, es para no tener lesiones y retraso en el crecimiento del pene.

Debes saber que el faloculturismo realmente funciona, y que además soluciona el problema de la erección, ya que se obtienen erecciones mas duras y potentes.

El pene no solo crece, y el pene se empareja, y también las erecciones se vuelven de roca.

Saludos y a crecer.

Hola Rebel A., lo que leíste acerca de que el jelq no convenía porque tenía mas negativo que positivo es por desconocimiento o por interés de obtener dinero, que los extensores eran mejores no es falso, sirven pero debes tener el pene lo suficientemente entrenado para usarlos, y para eso debes haber realizado la rutina para novatos mínimo por seis meses, es para no tener lesiones y retraso en el crecimiento del pene.

Debes saber que el faloculturismo realmente funciona, y que además soluciona el problema de la erección, ya que se obtienen erecciones mas duras y potentes.

El pene no solo crece, y el pene se empareja, y también las erecciones se vuelven de roca.

Saludos y a crecer.

Ahora he ganado 4,6 cm en longitud en un año

Wow, pasaste de 16.5 a 19, vaya!. Entonces si es posible ganar buen tamaño en largo y también en grueso. El grosor que obtuviste es parejo en todo tu pene o hay partes mas “delgadas” por así decirlo? Yo considero que con ganar algo ya estoy satisfecho pero si pudiera llegar a 20, seria increíble y mi tope como meta, aunque 18 ya seria un progreso increíble.

¿Has tenido problemas con el jelq a nivel de potencia en la erección? Yo tengo problemas con eso y ni empiezo aun. No se si esto pueda empeorarme o quizá tenga algo que deba tratar con un doctor primero.

Eso hago, compañero. Estoy leyéndome todo el foro tanto en español como en ingles y creo que empezare recién cuando este totalmente seguro y haya aprendido lo suficiente