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Consejos para un novato

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Consejos para un novato

Hola miembros del foro!!

Primero que nada quisiera contar mi historia:
Tengo 26 años y desde mi adolescencia he tenido problemas con el tamaño de mi pene, mi autoestima era muy bajo y por lo mismo tuve muy pocas novias. A los 19 años conocí a una chica que me enamoró, en resumen hice lo posible por conquistarla y lo logré.

La primera vez que tuvimos intimidad yo me sentía muy asustado por el tamaño de mi pene, pero al darme cuenta que era su primera vez me sentí un poco más seguro. Después de 4 años de relación notaba que cada vez la satisfacía menos sexualmente y me empecé a dar cuenta que ella veía el “paquete” de los demás hombres, como comparándolo con el mío y yo me sentía devastado. Ya teníamos 6 años juntos, pero ella ya no era la misma, me trataba mal, se enojaba de todo y muchas veces intentó cortarme pero yo lograba arreglar las cosas, pero llegó el momento en el que ya no soporté más y accedí a terminar con nuestra relación.
Ayer me acabo de enterar que ya está saliendo con otro y lo único que puedo imaginar es que buscaba algo “mejor” sexualmente y que ya salía con él antes de terminar conmigo. Aunque esto me tiene destrozado, quiero hacer algo ante esto, no la quiero recuperar, sólo quiero dejar de sentirme así.

Desde hace tiempo he estado pensando en comenzar con los ejercicios de PE, primero para mejorar mi autoestima y segundo para poder acercarme a las mujeres sin avergonzarme por el tamaño de mi pene.

Quisiera pedir la ayuda de los miembros del foro para hacer una rutina para comenzar con el PE y algunos consejos para que los ejercicios sean efectivos. También quisiera preguntar si es recomendable hacer pesas y tomar suplementos cuando comience con los ejercicios.

En realidad tengo una infinidad de preguntas, espero que me puedan ayudar con mi pequeño problema, se los agradezco de antemano.

Alberto 25 ya te hubiera respondido…

Santi_26, esta es la rutina con la que debes comenzar, RUTINA PARA NOVATOS.

Los compañeros te van a ir ayudando mas en este camino.

Saludos y bienvenido.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

Posteado por Soymessi
Alberto 25 ya te hubiera respondido…

Sin embargo llegaste al post tu primero, y en vez de orientar al compañero, expresas algo fuera de lugar que no aporta y no le es útil a quien preguntó.

Acuérdense que en este foro todos pueden aportar algo, pues a la vez que aprendemos, podemos compartir lo mucho o lo poco que tengamos de conocimiento sobre el PE


Antes: 16.0 X 12 cm BP

Ahora: 19 X 15 cm BP, 14 cm NBPFL

Mi Progreso

Me gusta tu historia

Amigo, es una muy buena iniciativa el querer superarse. A por todo!!

Déjame decirte que si tienes dedicación y por sobre todo paciencia lograras tus sueños, como el de un pene mas grande.

Comienza tal cual te dejaron la rutina para novatos, y no te saltes etapas.

El hacer ejercicio y deporte ayuda un montón al a los ejercicios del pene. Ya veras. Rutina de novatos y deporte, es una muy buena combinación.

Lee mucho el foro y no dudes en preguntar.

Saludos.


"Obsesión es una palabra que usan los envidiosos para describir a los dedicados"

primero deberías leer esto NOVATOS COMIENCEN AQUÍ hacer la rutina de novatos por 3 meses para acondicionar tu pene, no excederte tampoco porque podrias lesionarte luego de los 3 meses podrías hacer una rutina mas avanzada o aumentar los tiempos en la rutina de novatos , puedes hacer 5/2 , 3/1 , pero el descanso también es muy importante para crecer al menos 1 dia debes descansar en la semana 2 seria lo recomendado para recuperarte, tomate las medidas iniciales BP y EG y no te rindas por nada , no se mucho el tema de suplementos pero los veteranos estarían respondiéndote para ayudarte, que tengas éxito amigo


Medidas iniciales : 14,5 BP Grosor Diámetro:4,5cm 17/08/16

Medidas Actuales:17,5 BP Grosor Diámetro:4,8cm EG 13,5 1/1/17

Crecimiento +3cm BP//+1,5cm EG base NBP 15 cm, META------>18 NBP ,15 EG

Posteado por Soymessi

Alberto 25 ya te hubiera respondido…

Todos los usuarios de foro tienen libertad para responder, no esperen a que un moderador lo haga.

Santi26:

No tienes porque tener tu autoestima abajo, no solo el pene es importante en una relación.

Has pesas, mas bien, ejercicio con ellas y aliméntate bien, no necesitas suplementos.

Inicia con la Rutina para novatos, pero no te precipites, no saltes etapas.

Llegará la mujer que en verdad te valore, ánimo!!


Saludos y buen día.

Empieza a hacer la rutina de novatos es lo mejor, yo si supiera de esto antes hubiera empezado a hacerlo desde hace mucho tiempo, y haz la rutina de novatos tal y como dice no agregues tiempos ni apliques de más fuerza ya que te podrías lesionar y estar fuera 1-2 semanas y por lo menos para mi es lo peor estar en una lesión ya que es tiempo perdido saludos y suerte 👍

Posteado por peaveyspecial
Santi_26, esta es la rutina con la que debes comenzar, RUTINA PARA NOVATOS.

Los compañeros te van a ir ayudando mas en este camino.

Saludos y bienvenido.

Muchas gracias compañero, empezaré por esta rutina. Saludos hermano

Posteado por mononata
Amigo, es una muy buena iniciativa el querer superarse. A por todo!!
Déjame decirte que si tienes dedicación y por sobre todo paciencia lograras tus sueños, como el de un pene mas grande.
Comienza tal cual te dejaron la rutina para novatos, y no te saltes etapas.
El hacer ejercicio y deporte ayuda un montón al a los ejercicios del pene. Ya veras. Rutina de novatos y deporte, es una muy buena combinación.
Lee mucho el foro y no dudes en preguntar.
Saludos.

Muchas gracias, de verdad me dan muchos ánimos

Posteado por masterkokku22
Primero deberías leer esto NOVATOS COMIENCEN AQUÍ hacer la rutina de novatos por 3 meses para acondicionar tu pene, no excederte tampoco porque podrias lesionarte luego de los 3 meses podrías hacer una rutina mas avanzada o aumentar los tiempos en la rutina de novatos , puedes hacer 5/2 , 3/1 , pero el descanso también es muy importante para crecer al menos 1 dia debes descansar en la semana 2 seria lo recomendado para recuperarte, tomate las medidas iniciales BP y EG y no te rindas por nada , no se mucho el tema de suplementos pero los veteranos estarían respondiéndote para ayudarte, que tengas éxito amigo

Gracias por el consejo compañero, y a darle con todo!!

Posteado por Gavilán
Todos los usuarios de foro tienen libertad para responder, no esperen a que un moderador lo haga.
Santi26:
No tienes porque tener tu autoestima abajo, no solo el pene es importante en una relación.
Has pesas, mas bien, ejercicio con ellas y aliméntate bien, no necesitas suplementos.
Inicia con la Rutina para novatos, pero no te precipites, no saltes etapas.
Llegará la mujer que en verdad te valore, ánimo!!

Gracias hermano, de verdad me dan muchos ánimos.

Posteado por Villalm10
Empieza a hacer la rutina de novatos es lo mejor, yo si supiera de esto antes hubiera empezado a hacerlo desde hace mucho tiempo, y haz la rutina de novatos tal y como dice no agregues tiempos ni apliques de más fuerza ya que te podrías lesionar y estar fuera 1-2 semanas y por lo menos para mi es lo peor estar en una lesión ya que es tiempo perdido saludos y suerte 👍

Gracias por el consejo hermano, seré constante y paciente.

Hola compañero bienvenido, se de que hablas porque en parte lo he vividó hace muchos años, me paso igual que vos y te quiero felicitar ante todo porque dijiste que ya no querias sentirte así, eso es lo mas importante, yo creo que ella quería experimentar con otras personas, a mi me paso con mi primer novia con la cual estuvimos los dos por primera vez y después de una relación de 2 años yo ya quiera tener sexo con otras mujeres para probar que seria y al ver mis compañeras de curso las quería clavar a todas, no quitaba que no quisiera tener sexo con mi novia y que no la amaba porque al separarnos por otras razones sufrí una bestialidad pero en tema sexual yo quiera conocer otra cosa nueva al igual que seguramente a ella también la pasaba, en fin amigo dale duro con constancia al pe pero sin lastimarte o excederte y respetando siempre lo que se aconseja en esto. Lo del tamaño también me ha pasado y después de 3 años de pe puedo decirte que hoy cada vez que tengo sexo con mujeres nuevas saco mi arma y digo " que bien que estoy, aguante el pe", asi que imaginate si de aca a dos años tenes ganacias y no lo aprobechaste como dijo Gavilan y es una gran verdad ¿Quieres un pene más grande y grueso?


A Todas Les Gusta Que Le Duela

Podes hacer ejercicio con una correcta alimentación, el tema suplementos lo dejaría para mas adelante cuando sepas bien lo que queres hacer y cuando obtengas una mayor experiencia en el ambiente del culturismo, por ahora no van a ser necesarios salvo que te metas de lleno a un fuerte entrenamiento y ahí te recomiendo proteína, aminoácidos, glutamina y arginina que son necesario cuando llevas un entrenamiento de alta intensidad y que también ayudan para el pe.


A Todas Les Gusta Que Le Duela

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