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Consejos a un novato

Consejos a un novato

Hola, buen día tengan todos.
Me presento brevemente, soy un chico mexicano de 22 años.
Siempre me ha gustado indagar sobre salud en general, hacía ya tiempo que conocía sobre “ejercicios” para agrandar el pene, lo que jamás me imaginé fue que hubiese tantas variantes y para varios “problemas”, cosa que en este foro he descubierto.

Me gustaría felicitar a todos los usuarios que hacen posible toda esta información, así como por compartir sus experiencias y sabiduría en éstos temas de la salud masculina y virilidad.

Verán, con lo poco que he podido merodear por el foro (siempre me toma algo de tiempo familiarizarme y encontrar la punta del hilo), he visto multitud de términos, ejercicios, mediciones, recomendaciones, investigaciones… Un sinfín de cosas.

Cosas que siempre pensé “normales” y por lo tanto “no malas” veo que se pueden tratar, corregir o mínimo mejorar, claro, con los conocimientos y perseverancia.

Verán, hace una semana medí mi pene, con intención de llevar a cabo algunos de éstos ejercicios.
De algún texto que habré leído años atrás recordé que las mediciones se hacen desde el hueso púbico y por algo de lógica lo hice con el pene flacido y erecto en posición perpendicular a mí, como formando una “L”

Resulta que:
> flacido: Longitud 11.5 cm, grosor 12 cm
> Erecto: Longitud 15 cm, grosor 14 cm

No es que yo esté inconforme pero como buen hombre, queremos siempre algo más por autoestima (creo yo o al menos por eso quiero hacerlo yo)
Así que haré ejercicios para agrandamiento y para grosor, aún no sé cuales sean mis metas, supongo que lo sabré con el pasar del tiempo, cuando me sienta satisfecho, sin embargo creo que unos 3 cm más de longitud y 3 cm más de grosor serían fenomenales (tanto para mí como mi pareja).

También, mi pene tiene cierta curvatura, no tan pronunciada, hacia el lado izquierdo, no sé si tuvo que ver que cuando me desarrollaba (allá por los 14, 15 años) me masturbaba mucho con la mano derecha, pues la curvatura “encaja” perfecto con mi mano derecha, pero es una cuestión que si bien no molesta, quiero reducir.

Tampoco es que me moleste demasiado, pero siento que mis testículos o más bien mi escroto está como muy “pegado” a mí, quisiera que sobresalieran o se despegaran un poco, digamos, que cuelgue un poco más, pero tampoco lo quiero tener como un toro.

Entre esos detalles que quisiera mejorar, debo añadir que al parecer soy de los que tiene el frenillo algo corto, puedo retraer la piel de mi pene hasta dejar al descubierto por completo mi glande, incluso un poco más, pero noto cierta tendencia a que mi glande se dobla hacia abajo porque el frenillo no es lo suficientemente largo o flexible, me ha traído algunos momentos malos con mi pareja, a veces por el tiempo o por desesperados los dos, no hacemos bastante previo y ella es algo seca, y creo que la saliva no basta… Así que cuando intento penetrarla “a pelo” me llega a doler, no es algo que no soporte, pero vaya que es incómodo.
De hecho fui a que me revisara mi médico familiar, me mandó a hacer primero unos análisis para ver qué tal ando para ver si me pueden cortar el frenillo, es lo que yo veo como solución, por lo poco que he leído por aquí, al parecer vale la pena, de todos modos me gustaría averiguar más sobre las posibles complicaciones y/o efectos que dicha operación conlleva, como si hay pérdida de sensibilidad por ejemplo, y aunque sé que también es algo que puede mejorar con ejercicios, la verdad no me gustaría volver a sentir ese momento vergonzoso con mi pareja ni una sola vez más, es por eso que pienso más en la operación, además, a mi parecer se ve más estético un pene sin frenillo. Cuestión de investigar un poco.

También, algo que no he visto aquí en el foro, quizá por falta de tiempo o porque no he recorrido lo suficiente, mi glande cuenta con pápulas perladas o glándulas de Tyson (su buscas en Wikipedia, mi pene parece el de la foto que sale), tampoco me molesta y al parecer a mi pareja tampoco, pero me gustaría reducir su apariencia de forma natural, si es posible.

Más aparte de todo lo anterior, también he notado que debería aguantar un poco más en el acto, mi primera vez fue con mi actual pareja hace dos años, no estuvo mal de hecho, fue con condón, algunas veces ha sido sin condón y sólo la primera vez sin condón aguanté lo suficiente, creo que por los nervios de no terminar dentro y el dolor del frenillo, las otras veces sin condón o me dolía por el tema del frenillo o no aguantaba lo suficiente como me gustaría y como le gustaría a mi pareja.
Algunas veces de solo tocarnos puedo durar bastante haciendo de todo, que han sido la mayoría de las veces, pero otras veces me doy lástima yo mismo, entiendo que gran parte de eso es autocontrol, que está en la mente, que puede ser el estrés y esas cosas… Pero demonios, algunas veces es difícil para mí estar tranquilo, relajado y aguantar.
Me gustaría también mejorar en ese aspecto, aunque leyendo aquí en el foro sobre vitaminas, minerales, aminoácidos y cosas que nuestro cuerpo necesita, caí en cuenta que también es una parte muy importante para el equilibrio de todos los factores que puedan afectar.

Y una cosa más, a pesar de que ya tengo edad para considerarme yo mismo un adulto, siento que me falta algo de rudeza o rudeza más “estable”, ya que a veces me comporto como un verdadero niño, realmente soy débil en ese ámbito y sé que la testosterona juega un papel muy importante en eso, obvio no voy a cambiar de personalidad ni voy a forzar nada en mí, pero siento que la testosterona ayudaría en lo que necesito, hay veces que me asombro de mí mismo, mi comportamiento, madurez, lo que duro en el acto, lo que hago, las cosas que le digo a mi pareja al oído, incluso hasta el tono de voz me cambia, pero otras veces soy una nena, un niño inmaduro, a veces no duro nada con cosas tan simples y… Para qué seguir…

En fin, todo esto, poco a poco, con su debida investigación, alimentación, ejercicios y lo que haga falta sé que mejorará para bien.

Realmente de da mucho gusto haber encontrado un foro dedicado a estas cosas, nuevamente muchas gracias a todos los que lo hacen posible y si alguien de ustedes lee todo esto me gustaría que comentaran su opinión, experiencias y consejos, sobre cómo empezar y si alguien ya pasó por alguna situación similar.
Saludos.

Bienvenido compañero, inicias con buen tamaño, tienes varias metas, todo eso lo podrás conseguir con esfuerzo, disciplina y dedicación, hay mucha info en el foro, busca acerca de lo que quieras saber y veras una cantidad de hilos distintos.

Las curvaturas se pueden corregir con ejercicios de grosor, pero esos son avanzados, cuando lleves por lo mínimo unos 5-6 meses ya podrás iniciarte con algunos de ellos.

Sobre las papulas, yo tengo y no les veo algún problema, si te molestan hay métodos para desaparecerlas, uno es con laser hiendo al dermatólogo por ejemplo, entre otros métodos caseros, pero bueno va en ti.

Para durar mas, no hay mejor ejercicio que el edging, hay muchísimos hilos sobre esto.

En lo del frenillo no se mucho, nunca he tenido algún problema con el.

Sobre lo de que aveces pareces un niño, eso ya va en ti, es decir, tu decides como quieres ser, y el como eres, si no te gusta, pues amóldate a como quisieras ser, júntate con personas que se parescan a como quisieras ser y allí iras cambiando.

Por ultimo comienza con la rutina de novato y hazla por 3 meses, ya veras tus resultados con el tiempo.


Inicio 19/11/16: 15,5 cm longitud y 13.5 grosor

Actual (Después 2 años y 3 meses): 17 cm longitud y 15.5 grosor

Meta: 18-19 cm longitud y 16 grosor

Posteado por heavy5
Bienvenido compañero, inicias con buen tamaño, tienes varias metas, todo eso lo podrás conseguir con esfuerzo, disciplina y dedicación, hay mucha info en el foro, busca acerca de lo que quieras saber y veras una cantidad de hilos distintos.

Las curvaturas se pueden corregir con ejercicios de grosor, pero esos son avanzados, cuando lleves por lo mínimo unos 5-6 meses ya podrás iniciarte con algunos de ellos.

Sobre las papulas, yo tengo y no les veo algún problema, si te molestan hay métodos para desaparecerlas, uno es con laser hiendo al dermatólogo por ejemplo, entre otros métodos caseros, pero bueno va en ti.

Para durar mas, no hay mejor ejercicio que el edging, hay muchísimos hilos sobre esto.

En lo del frenillo no se mucho, nunca he tenido algún problema con el.

Sobre lo de que aveces pareces un niño, eso ya va en ti, es decir, tu decides como quieres ser, y el como eres, si no te gusta, pues amóldate a como quisieras ser, júntate con personas que se parescan a como quisieras ser y allí iras cambiando.

Por ultimo comienza con la rutina de novato y hazla por 3 meses, ya veras tus resultados con el tiempo.


Genial, muchas gracias por los ánimos!.
Eso que comentas sobre juntarme con personas como me gustaría ser y así iré cambiando, sí, tiene mucha lógica, aunque no sé, también algo en mí me dice que sólo es subir un poco la testosterona, claro, yo todo lo quiero hacer de manera natural, he pensado en ir a practicar artes marciales mixtas, quizá ayude un poco. Y bueno, por lo demás, gracias por los consejos, voy a ver lo del edging que reo es lo que más me urge de momento!

Saludos y éxitos!

Hola PedroELMalo, bienvenido compañero, es un gusto saludarte.

Como muy bien te ha aconsejado el compañero heavy5; la recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

Al inicio en la RUTINA PARA NOVATOS al inicio se hace un calentamiento previo a los ejercicios y se hacen 10 minutos de estiramientos y 10 minutos de jelq lubricados, se deben hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo.

Todos los ejercicios de estiramientos corrigen las curvaturas porque se hacen con el pene flácido y ésta no se pronuncia. También puedes hacer jelqs ejerciendo presión en sentido contrario a la curvatura.

Te recomiendo que leas los siguientes temas: Kegels y Kegels, guía práctica y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE.

Te sugiero que tomes fotos de tu pene con medidas y las publiques en el foro de fotos de progresos para dar testimonio. Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL

Los ejercicios de faloculturismo además de agrandar el pene, y lograr un pene más largo y más grueso, mejoran la calidad sexual del hombre con mejores erecciones y un pene más sano y funcional. El faloculturismo bien hecho solo trae beneficios.

Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM
Faloculturismo: Erecciones

El compromiso y la constancia con el PE son la clave para el éxito. Con paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande.

El Compromiso con el Faloculturismo

Te deseo mucho éxito con el PE y que logres tus metas

Saludos compañero :up:

Alberto 25


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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm

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