Como Ganar En Grosor

Hola que tal me gustaría saber alguna rutina de novatos para grosor y que hacer luego, también preguntar si se puede combinar ejercicios de longitud con grosor y si alguien le funcionó, gracias

La rutina de novatos es para acondicionar el pene como primera cosa, algunos varios obtienen resultados con la misma, la rutina es solo una y tiene todo lo necesario en los departamentos de largo y grosor.

Este diseño parece ser lo mejor que se puede hacer para comenzar, es por eso que recomendamos hacerla al pié de la letra, la mayoría comete errores que a la larga cuestan caro, tres meses para empezar.

Saludos.

Llevo 1 año y medio no soy principiante ya comenté mi tema en el foro y me aconsejaron pero me gustaría implementar algún ejercicio de grosor

Hola Facu01, dices que no eres principiante y estás inscripto desde hace unos dias, es extraño.

Para comenzar con ejercicios avanzados de grosor del pene, tendrías que tener el pene lo suficientemente entrenado, es decir que debiste haber hecho la rutina para novatos mínimo por seis meses, sin interrupción.

Ya que puedes tener lesiones y retraso en el crecimiento del pene si implementas rutinas avanzadas de grosor del pene.

Si es cierto lo que dices, te dejo un link para que leas

¿Qué rutina hacer y con cuál continuar?

Debes leer desde el principio.
Saludos y a cuidarse.

Ahora me acuerdo que abriste un tema con esto, mi recomendación personal:

- Descanso de una a dos semanas.
- 10 minutos de calentamiento.
- Estiramientos básicos de dos minutos cada uno en todas las direcciones, estiramientos en A de un minuto en las cuatro direcciones, dos series.
- 5 minutos de jelq, 5 series de sadsak slinky, 5 minutos de jelq.
- Prueba 2x1 y nos comentas.

Saludos.

Compilación de ejercicios de grosor

Gracias a todos por su apoyo, voy a tener en cuenta todas sus indicaciones

Trata de reportar en menos tiempo para que te podamos ayudar en tu proceso entre todos, esto es siempre una buena política para no estancarse compañero.

Saludos.

Muy buena rutina, como dice peavey unos buenos estiramientos en A y tambien los V son muy buenos para trabajar la tunica y lograr ablandarla para ganar de a poco en grosor. :up:

Saludos.