Comenzando con el jelqing .

Que tal a todos, un gusto poder escribir en este foro por primera vez, soy novato en estas practicas del crecimiento del pene (todavía no las llevo a cabo) y quiero resolver muchas dudas, ya que no me gustaría hacer algo mal y después arrepentirme.

La verdad no quiero un tamaño tan grande de lo que ya tengo en realidad (14 cm) pero si me gustaría llegar a los 17 cm, pero mi mayor preocupación son tres cosas:

La primera es que también quiero un poco mas de grosor, indagando un poco por algunos post me entere de que no se obtiene mucho de esto y es mas difícil (sobre todo en un novato), pero tampoco exijo mucho de esto, si acaso 1.5 cm mas de ancho porque no quiero lastimarme.

La segunda cuestión es cual deberá ser el tiempo que debo marcarme para llegar a mi meta, no quiero ser impaciente pero así seria mas fácil saber si no hago mas o hago menos, porque tampoco deseo estar haciéndolos por un año como mucha gente lo hace, no me gustaría sufrir algún “efecto” a largo plazo por los ejercicio.

Y como tercer punto es que me podría aplicar para una vez llegando a mi meta y dejar los ejercicios, para que no aparezcan esos efectos por estirar el pene, alguna crema o producto que me pueda digamos “recomponer” los vasos sanguíneos o cualquier componente de mi pene que se vea alterado por los ejercicios.

Ya como ultimo me gustaría preguntar algo serio y aclaro desde ya que no es promoción ni mucho menos infringir las reglas del foro, pero es necesario mencionarlo para que puedan darme una opinión mas clara, antes del jelqing escuche de un método que se llama maestro del pene, y en el me explicaban que podría llegar a obtener hasta 6 cm en 60 días, cuando con los jelqs pasando por mas de dos meses se obtiene menos, obvio no eh obtenido este método porque soy inexperto y nadie ha querido darme una explicación mas clara, incluso mande correos a las personas que lo manejan pero no obtuve la respuesta que quería, si hay alguien que tenga conocimiento del método maestro del pene ¿Es igual que el jelqing o mejor? Ya que la practica es la misma, un método natural, pero queda esa duda.

Agradezco sus comentarios y opiniones, eh de confesar que tengo miedo y lastimarme, pero estoy seguro de que alguien aquí ha obtenido resultados y de ahí podre ganar mas confianza.

Hola Kazuto

El mejor ejercicio para ganar en longitud es el estiramiento, estira por un par de meses(3) y después cuentas como te fue, recuerda que debes darle un descanso al amigo.

Ahora tu segunda pregunta de cuanto tiempo para lograr “X” ganancias eso no lo puedes decidir tu ya que el pene crecerá según tu genética o bien podría ser la constancia que entrenes, recuerda que cada pene y sistema son distintos, eje. Unos ganan 3 cms en 1 mes otros ganan 3 cms en un año

Por último nunca había escuchado acerca del “maestro del pene” para mi eso suena como alguien que quiere hacerse de tu dinero y también una ves que lo adquieres dirás que fue un robo, para que comprar algo que lo puedes conseguir gratis y con ayuda de miembros en este foro.¿Me explico?

Ojalá esto sea de gran ayuda para ti Kazuto

Buena suerte!

Hola Kazuto97, bienvenido compañero

Todas las respuestas a tus preguntas las encontrarás durante el desarrollo de la lectura de los consejos que a continuación te daré. Y sobre "maestro del pene", es una página puramente comercial que lucra con su publicidad para atraer clientes.

En esta página Thunder’sPlace encontrarás la mayor y la mejor información sobre el agrandamiento del pene y totalmente gratuita sin fines de lucro y con el único interés de mejorar la calidad sexual del hombre. Thunder’sPlace es el sitio más serio y el más completo que existe en el mundo sobre el agrandamiento del pene.

Te sugiero que le dediques tiempo a la lectura sobre el crecimiento del pene para saber y para estar bien informado; es fundamental leer los temas de los enlaces que a continuación te recomendaré.

La recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

Al inicio en la RUTINA PARA NOVATOS al inicio se hace un calentamiento previo a los ejercicios y se hacen 10 minutos de estiramientos y 10 minutos de jelq lubricados, se deben hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo.

Los ejercicios de faloculturismo además de agrandar el pene, y lograr un pene más largo y más grueso, mejoran la calidad sexual del hombre con mejores erecciones y un pene más sano y funcional.

Para un buen y efectivo calentamiento leer este tema:

Importancia y Métodos de Calentamiento en Faloculturismo

Cualquier aceite, ya sea para bebés que es el más usado o aceite comestible, de oliva, etc. sirven para los jelqs lubricados.

Te recomiendo que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y Kegels, guía práctica y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE (agrandamiento del pene), y éste tema: Solución a los problemas de novato.

Te recomiendo que leas estos muy importantes temas sobre las erecciones y el crecimiento del pene, es fundamental tener presente esta información:

Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM

Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de fotos de progreso, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publica las de tus progresos para dar testimonio.

Si para medir usas una regla de plástico te darás cuenta que por lo general las reglas de plástico vienen con 5 mm (0,5 cm) de más, hay que limarla con una lija con el sumo cuidado de no dañar la regla y quitarle esos cinco milímetros de más limándola hasta el ras del número 0 prestando atención de no pasarte; de ese modo tendrás una regla que te medirá la medida BPEL exacta en la punta del glande.

Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL

Se recomienda “No” hacer rutinas avanzadas ni hacer clamp, ni hacer uso de aparatos o dispositivos como pesas, bombas de vacío de aire, hidrobombas o extensores hasta después de finalizada la rutina para novatos para evitar posibles lesiones y estancamientos. Si con la rutina de novatos tienes progresos, debes hacerla por otros tres meses más; es decir, por seis meses, pero aumentando los tiempos de los ejercicios; y luego de esa etapa usar aparatos o dispositivos o bombas si gustas; o hacer rutinas de ejercicios manuales avanzadas.

El tiempo de los resultados de crecimiento del pene nadie puede determinarlo porque cada persona y cada pene es un mundo distinto que reacciona de una manera diferente ante el mismo estímulo de ejercicios por distintos factores entre ellos el genético y unos ven progresos de crecimiento en pocos meses, otros en más meses y otros en un año o más tiempo; y algunos crecen un poco y otros crecen mucho, ya sea en poco tiempo o en mayor tiempo.

Cada persona es diferente en la manera de crecer y el progreso de crecimiento no es igual para todos porque la genética de cada persona es muy diferente así como lo son las huellas dactilares únicas e irrepetibles, la genética individual de cada persona nos hace únicos y el crecimiento del pene depende exclusivamente de la genética y del compromiso que tengamos con el faloculturismo. Lo importante del Faloculturismo, es que realmente funciona y el pene va a crecer.

Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

Mientras haces la rutina de novatos puedes tener relaciones sexuales normalmente, pero eyacular debe ser siempre dos horas antes de los ejercicios o dos horas después de los ejercicios; eso es lo que se sugiere en el foro, pero lo mejor es que el pene descanse para no sobre exigirlo y cansarlo.

Para que entiendas algunos términos de faloculturismo y algunas abreviaciones que se usan mucho en casi todos los post; lee estos temas: DICCIONARIO de términos de faloculturismo ; Vocabulario Ilustrado de Anatomía Externa del Pene y también este importante tema: Abreviaciones en el PE

En los temas de los enlaces que te he dado, tienes la guía completa para comenzar a agrandar el pene, los ejercicios de estiramiento y los jelqs, la cantidad de los mismos y los tiempos. Para iniciar en el PE se debe respetar la Rutina para Novatos porque es excelente.

Pero recuerda que no se deben saltar etapas, y debes hacer la RUTINA PARA NOVATOS completa para preparar al pene para una etapa más avanzada.

Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios manuales, comprobarás que los ejercicios de faloculturismo realmente funcionan.

El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito. Un pene más grande logrado con ejercicios de faloculturismo es un Pene Superior, porque su funcionalidad es superior.

El Compromiso con el Faloculturismo
Faloculturismo: Penis Axis Mundi, un estilo de vida.

Saludos compañero y éxito

Alberto 25

Gracias por la información compañeros, aunque no entendí muy bien eso de que el agrandamiento con los ejercicios depende de la genética, es decir que si mi tamaño pequeño es de herencia tardara mas tiempo en agrandarse con los ejercicios?.

También leí en otro post que uno de los errores de novato es que durante el proceso de los ejercicios el pene tiene ciertas reacciones que hacen creer que el pene aumento pero no es el resultado definitivo, si es verdad eso ¿Cuando sabré que el tamaño que aumento mi pene es el definitivo? Y ¿Si este aumento es también un aumento permanente?

Son muchas dudas que tengo y no quiero “ilusionarme” con resultados que no son permanentes o que solo son un estimulo de los ejercicios.

Bienvenido Kazuto97, debes saber que el crecimiento del pene no solo depende de la genética, también depende de muchos factores, estado de salud, alimentación, descansos, estilo de vida, etc.

Con esto te digo que solo tienes que comenzar con la Rutina Para Novatos, y tener en cuenta que no debes sobre entrenar ni saltar etapas para no tener problemas.

El PE funciona realmente, y es seguro, los ejercicios de la Rutina Para Novatos constan de ejércicios de estiramiento y ejercicios de jelq, pero debes realizar el calentamiento inicial, muy importante para que el pene flácido esté en condiciones suficientes​ para los ejercicios.

No existen efectos adversos por haber realizado los ejercicios PE bien, no hay que recomponer ningún vaso sanguíneo, ya que nada se puede dañar si haces la rutina bien.

Entendemos tus miedos, pero no debes tenerlos, el PE es seguro, y más aún la Rutina Para Novatos.

Las rutinas posteriores si se realizan sin cuidado (el cual es mínimo) pueden tener algún tipo de problema, pero eso es cuando se hacen mal.

Inicia ya y verás lo que puedes lograr.

Te deseo éxito en el camino del faloculturismo.

Con estos consejos creo que ya puedo ganar mas confianza, veré como me va con los ejercicios de novato y solo mi esfuerzo y el tiempo dirá si me gano esos cm de mas, todavía iré un poco nervioso, pero eso pasara.

A propósito me entere que los ejercicios de kegel son para mejorar las erecciones y ayudar a la eyaculación precoz ¿Es verdad eso? ¿Los puedo combinar con el jelqing?.

Gracias y un saludo

Así es Kazuto97, los ejercicios kejels sirven para el control de la eyaculación, también para evitar el retroceso de la sangre cuando heces los ejercicios de jelq.

Que tengas un buen día.

Hola Kazuto97.

Bienvenido y mucha suerte con los ejercicios, con dedicación y constancia construiras un gran miembro, no sólo en tamaño sino también en sus funciones.

Un abrazo.

Saludos.

Bien venido kazuto97,en lo que te pueda ayudar de una.

Ayudan a mejorar las erecciones y muy buenos para controlar el flujo y bombeo de sangre a la hora de los ejercicios. Te dejo unos enlaces para que leas.
Kegels, guía práctica

Kegels
Saludos.

De nada Kazuto97, no hay de qué compañero, estamos para ayudarte. :)

Si lees el enlace que te he dado sobre genética, el mismo tema responde a tu pregunta. Si no lees este enlace, nunca lo entenderás; debes leer este tema completo:

Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

Si por herencia tienes un tamaño pequeño y haces ejercicios, no quiere decir que tardarás más en crecer, nada que ver. Justamente puedes tener un pene pequeño y en tu genética está la posibilidad de agrandar tu pene en uno de gran tamaño con ejercicios de faloculturismo o puede que de acuerdo a tus genes heredados tal vez no crezcas tanto; los mismo es genéticamente para el tiempo de los resultados, que puede ser en muy poco tiempo, en un tiempo moderado o puedes tardar mucho, y si tu genética no te favorece y eres de crecimiento muy lento, incluso puedes tardar años. Todo depende de la genética de cada uno.

El genotipo es el conjunto de genes que posee una persona heredados por sus padres.
El fenotipo es el conjunto de rasgos físicos y el tamaño del pene.
El genotipo (genes: ADN) junto con el factor ambiental influye sobre el individuo y codifica su fenotipo (rasgos)

Para nuestro interés con el Faloculturismo que es lograr un pene más grande:

El Gen es el factor heredado, por ejemplo el gen para agrandar el pene y que determina su tamaño y el tiempo de crecimiento.

El Genotipo es el conjunto de factores heredados: genes.

El ambiente o factor ambiental es el Faloculturismo, el conjunto de las rutinas de ejercicios para agrandar el pene.

El fenotipo es la manifestación externa de los factores heredados, que influenciados por el factor ambiental; es decir, por los ejercicios de faloculturismo, lograrán un pene más grande.

Entonces tenemos que el Genotipo es el conjunto de los genes heredados que influenciados por el Faloculturismo que es el factor ambiental, el medio ambiente o entorno, que son las rutinas de ejercicios de PE para agrandar el pene; dan como resultado y determinan el Fenotipo, que es la manifestación externa visible y física del genotipo, los genes heredados = aumento del tamaño del pene al máximo permitido por los genes conforme a la genética individual de cada uno.

El crecimiento del pene en el faloculturismo depende de la genética individual de cada persona y del compromiso y la perseverancia con las rutinas de ejercicios.

Saludos amigo y éxito con las rutinas :up:

Alberto 25

Me ha quedado claro, pero tengo otra duda y es sobre erección débil y eyaculación rápida, pero no puedo crear un tema en los foros de salud ya que soy nuevo(me registre hace tres días),¿En donde podría yo postearlo para que lean mi problema? Es urgente, ya que creo no podre hacer los ejercicios jelqing y además, aparte de mi tamaño, es otro problema que me preocupa

Hola Kazuto97, no es necesario que realices la pregunta en el subforo de salud, puedes iniciar un tema nuevo con el título que creas conveniente en este foro publico, siempre y cuando no publiques fotos de penes.

Saludos