Thunder's Place

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Combinar PE con Andropenis

Combinar PE con Andropenis

Hola foreros,
Vamos a ver, hace poco empecé de nuevo (este es el segundo intento) los ejercicios de PE con expectativas de que este año sea el de la constancia para hacer los ejercicios. Bien, eso por una parte, y por la otra me lleva rondando la cabeza desde hace mucho tiempo el comprarme un Andropenis y combinarlo con los ejercicios; entonces escribo para preguntar que me recomendáis, si combinarlo, esperar a que pase un tiempo con el Andropenis.. Es que quiero asegurarme de que voy a ganar tamaño, ESTOY ANSIOSO!! Jejeje.

De momento esta es mi primera semana y mi rutina hasta dentro de un mes va a ser la que se recomienda en la rutina para novatos:

Calentamiento
Estiramientos en todas las direcciones 20-30 seg (5 veces) (unos 10 min)
Jelqs lubricado 15 min
Kegels (50 veces; 5 seg)

Muchas gracias y se aceptan (y se ruegan) sugerencias para la rutina.

Un saludo y a crecer!

Ejercicios manuales o extensores ?

Ello os llevará a: Ejercicios manuales o extensores ?

Posteado por eras
Por ello mi interrogante en otro tema.

Posteado por eras
Si se realizan también ejercicios manuales adicionales al uso de los extensores como el AP, cual merecerá el crédito al final ?

Posteado por elninodelaselva
Hola foreros,
Vamos a ver, hace poco empecé de nuevo (este es el segundo intento) los ejercicios de PE con expectativas de que este año sea el de la constancia para hacer los ejercicios. Bien, eso por una parte, y por la otra me lleva rondando la cabeza desde hace mucho tiempo el comprarme un Andropenis y combinarlo con los ejercicios; entonces escribo para preguntar que me recomendáis, si combinarlo, esperar a que pase un tiempo con el Andropenis.. Es que quiero asegurarme de que voy a ganar tamaño, ESTOY ANSIOSO!! Jejeje.

De momento esta es mi primera semana y mi rutina hasta dentro de un mes va a ser la que se recomienda en la rutina para novatos:

Calentamiento
Estiramientos en todas las direcciones 20-30 seg (5 veces) (unos 10 min)
Jelqs lubricado 15 min
Kegels (50 veces; 5 seg)

Muchas gracias y se aceptan (y se ruegan) sugerencias para la rutina.

Un saludo y a crecer!

Precisamente en la temporada que combiné el AP (4/5 horas diarias), con la rutina de novatos, fué cuando consegui mis mayores ganancias en poco tiempo (0,6 cm. en algo más de 2 meses). No sé si fué casualidad o qué, pero así ocurrió.

Hola niñodelaselva.

De verdad quieres un buen consejo?
La ansiedad por crecer es enemiga de un buen faloculturista, no por ir mas rápido o entrenar mas horas se crece en mayor medida, tanto o mas importante que la ejercitación diaria y ser constante con tu rutina lo es el periodo que dedicamos a descansar, es allí donde nuestro cuerpo hace las reparaciones necesarias en los tejidos expuestos al maltrato de la ejercitación que mas tarde y poco a poco derivan en crecimiento.

Respecto al uso de un extensor como complemento, hay una corriente de opiniones que sugieren que sería positivo el mantener el pene estirado luego de la rutina diaria para que la regeneración de tejidos se vaya dando en ese estado, mas, esto se contrapone a otras corrientes de opinión en donde se busca no estresar tejidos por sobreentrenar nuestro miembro.

Pero bueno, cada pene es un mundo y cada uno debe buscar su propio camino, quizá tu pene sea de esos que soportan y aguantan cualquier maltrato. Antes que desembolses una gran suma de dinero adquiriendo un extensor puedes ir leyendo experiencias de múltiples usuarios en el foro de colgamientos, te aseguro que muchos de los testimonios allí escritos si bien parten con muchas ganas al cabo de un corto tiempo terminan desanimados y les es insoportable el uso del aparato especialmente si se trata de los con laso de silicona.

Una buena alternativa para mantener estirado tu pene luego de los ejercicios y para que vayas tomándole el pulso al asunto y puedas darte cuenta de lo que significa llevar agarrado tu pene por horas desde la cabeza, es el uso de un ADS casero, los hay muchos y de variados diseños por el foro. De esta manera llegarás a la conclusión de si en tu caso es conveniente o no desembolsar dicha suma de dinero por un extensor.

Mucha suerte en tu camino.
Un saludo.


puppet_07 /Penemanual.com nos está robando

No sabré hacerlo, no ha producido jamás buen resultado. Probaré a hacerlo, ha obrado casi siempre maravillas. Lo haré, ha conseguido milagros.۞ Todo lo que es grande, una vez fue pequeño.

Reportándome. :hanger: Fotos.

Muchas gracias por el consejo puppet_07, echaré un vistazo a las diferentes corrientes de opinión aquí en nuestro querido foro y lo consultaré con la almohada; ay! Que ganas de crecer.

Un saludo y ánimo !

Principiante combinando AP con rutina

Hola foro, descubrí hace poco este mundo del PE y me he puesto manos a la obra con la rutina para principiantes hace una semana.
El caso es que antes de conocer nada de esto compré un Andropenis, y lo llevo utilizando dos semanas, combinándolo con la rutina esta última semana.

Voy a intentar cumplir lo más estrictamente que pueda el manual del Andropenis, llevarlo todos los días unas 9 horas, durante 8 meses. Por lo que he leido con el tiempo se hará muy sufrido, cuando crezca la tensión aplicada al miembro, pero espero tener la fuerza de voluntad y la convicción suficiente; al menos por el momento no he tenido ningún problema.
En el caso de la rutina, voy a ser también estricto y la seguiré por lo menos dos meses y medio o tres antes de pasar a algo más avanzado. Ahora mismo estoy haciendo un 5/2, pero para la próxima semana probaré con un 2/1.

Por tanto mi rutina para crecimiento de longitud y grosor por estos tres próximos meses es llevar el AP durante el día, y a la noche antes de acostarme la rutina íntegra para principiantes.

Los 50 kegels los hago indiferentemente a lo largo del día en dos series de 25.
En los jelqs me cuesta mantener una erección del 75 , siempre acaba bajando al 40. Por eso las hago en 4 series de 50 (entre serie y serie me masturbo para mantener el 75).
Supongo que en parte será por el cansancio físico de todo el día (hago bastante deporte, además de un polvo diario, sobre la tarde), además del cansancio del miembro, y en parte por hacerlo tarde, de forma furtiva en el baño y de mala manera. La cuestión es que ganar en longitud me interesa muchísimo, pero aun más en grosor, por lo que temo que sin hacer correctamente el ejercicio no obtenga ganancias.

Tengo 21 años, mis medidas son 16 BP Y 12 en grosor.

¿Qué os parece la combinación del extensor con la rutina? ¿Podrán pisarse un método al otro, o es más probable que las ganancias sean mayores al atacar por varios frentes? En tal caso, estoy abierto a todo tipo de aportaciones y consejos.

Estoy muy ilusionado con todo esto y ojalá obtenga las ganancias que pretendo. Muchas gracias de antemano.

Hola de nuevo, gracias por reubicarme el post, esto de ser nuevo es lo que tiene jeje

Veo que se están contestando las preguntas que planteaba, así que me doy por informado.aun así sigo abierto a cualquier aportación si alguien lo ve necesario.

Un saludo!

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