Calentamiento o Enfríamiento

Hola a todos, bueno quería preguntarles si al final de los ejercicios se recomienda solo una compresa caliente o es mas efectivo mesclarla con una fría, cual da mas resultados y porque?

Se los agradeceria porque e leído y siempre se encuentras discrepancias

Saludos

Depende para qué. ¿Que objetivo buscas?

Gracias por respondes, bueno mm el de todos supongo longitud mas grosos pero me interesa mas la longitud

Saludos

Mat, el calor lo usamos para dilatar, activar la circulación. El frío es para lo contrario. Después de los ejercicios, es preferible que el pene vuelva a su estado normal por sí solo, despacio. Hay quienes aplican calor también al final, como hay deportistas que se ponen almohadillas de calor para ayudar a la recuperación de un músculo o tendón.

El frío debe usarse para reducir las inflamaciones, cuando haya realmente inflamaciones, no cuando el pene se quede turgente después de los ejercicios. ¿Cuál sería el objetivo en ese caso?

Jajajaja

Creo que Mafero te ha vuelto a insistir. Claro que crecer queremos todos pero, ¿para que quieres aplicar frío o calor al final del entreno? ¿Porqué hacer eso después de entrenar? ¿Con qué finalidad? …y sabremos que necesitas de las dos opciones.

Eso es lo que te preguntamos.

En mi caso particular y tras discutir el tema, observé que el frio al final de la rutin solo me servía para que me salieran puntos rojos lo que por temas de privacidad no me convenía. El frío provoca que los vasos sanguíneos se vacien rápidamente produciendo que parte de la sangre se quedara en forma de puntos rojos.

Con el calor y un enfriamiento lento consigo minimizar este inconveniente.