Bienvenido de vuelta

Buenas a todos queridos compañeros falo culturistas regreso luego de 5 años, recuerdo que empeze con problemas de erección y eyaculación precoz y hoy todo eso a dejado de existir gracias a :
Entrenamiento diario
Buena alimentación
Dejar de fumar y beber
Masturbarse y no eyacular
Masajes testiculares
Meditación
Y por supuesto Jelqs y demas ejercicios para el pene!

Ahora compañeros que retomo mis ejercicios falo culturistas tengo algunas dudas.
Empeze hace 1 semana
Realizo 5 minutos calentamiento bajo la ducha agua caliente mientras realizo estiramientos para todos los lados, luego agarro un vaso y dejo el pene calentarse durante 1 o 2 minutos.
No hago estiramientos ya que no estoy interesado en ganar longitud, unicamente grosor
Mientras veo pornografía para mantener el bicho al 80 90 siempre realizo jelqs pero siento que haciendo jelqs Squeezes bombea mas sangre.
Hasta ahora no he tenido malos ifs ya que caliento bastante y acoplo esto con cierres sucesivos.

Me gustaria saber si estoy haciendo bien y si acoplo los cierres a los jelqs cuanto tiempo debería hacer o cuanto tiempo debería hacer cada ejercicio
Saludos!

Hola Andres95, un gusto saludarte compañero; te felicito, eres un verdadero ejemplo de los beneficios que te ha dado el Faloculturismo.

La rutina que dices hacer, ya que solo buscas grosor y no quieres hacer estiramientos; y que se basa solo en jelqs, solo tú mismo puedes saber si está bien porque recién llevas una semana y solo tu eres tu mejor maestro para saber como reacciona tu pene. Ve probando como te va con tu plan, como reacciona tu pene, si hay IFs negativos o no; y vas reportando como te va con tu rutina.

Cuando se deja de hacer PE por mucho tiempo siempre recomendamos reiniciar con la RUTINA PARA NOVATOS.

Te recomiendo que leas estos muy importantes temas sobre las erecciones y el crecimiento del pene, es fundamental tener presente esta información:

Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM
Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios manuales.

El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.

La Superioridad e Importancia de los Ejercicios Manuales de Faloculturismo

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito. Un pene más grande logrado con ejercicios de faloculturismo es un Pene Superior, porque su funcionalidad es superior.

El Compromiso con el Faloculturismo
Faloculturismo: Penis Axis Mundi, un estilo de vida.

Saludos compañero y te deseo mucho éxito con el PE y que logres tus metas :up:

Alberto 25

Muchas gracias Alberto!!! Gracias por la calidad bienvenida y la cantidad información que me brindas.

Voy a leer atentamente todos los links que me pasastes.

En cuanto a los jelqs comunes y los squezees y cierres sucesivos entiendo que debo acoplarme a mi pene pero mis dudas son las siguientes, si siento que logro un mayor bombeo de sangre con el jelq squezee lo remplazo por el jelq común ?

Siento que los cierres sucesivos me bombea mas sangre que los jelqs comunes….

Yo voy alternando jelq común, jelq squezee y cierres sucesivos, y noto que puedo hacer mas repeticiones de cierres o jelqs squezee sin perder la erección ya que el jelq común luego de 2 o 3 repeticiones pierdo algo de erección un 10 o 15 por ciento.

Me gustaría que me guíen un poco cuantas repeticiones debo hacer de cierres sucesivos y de jelqs squeeze y por cuanto tiempo.

De nada Andres, no hay de qué.

Yo comenzaría con el jelq lubricado común de la rutina para novatos por 10 minutos nada más. Luego de ir viendo en el tiempo, sigue tu instinto como tenías planeado hacer y haz lo que sientes que creas más conveniente para tu pene.

Éxito con los jelqs :up:

Saludos amigo :)

Alberto 25