ayuudaa una duda con las ganancias

Pero solo perdere en grosor verdad? En longitud las mantendre por seguir estirando

Se supone que si, pero como te dijeron…cada pene es distinto. Intenta buscar tiempo para un entreno completo aunque sean días sueltos. Por ejemplo, hacerlo entero dos o tres días a la semana y los otros estirar un poco o plantéalo como estirar todos los días y cada vez que dispongas de media hora o así entreno completo. Eso si, intentando hacer solo un entreno completo por día.

Gracias por todo ahora ya salí de muchas dudas pero tengo otra pregunta aparte no tiene que ver con cuando voy a entrenar solo es saber que es lo que mas ayuda en longitud los estiramientos o los jelqs ?

Saludos y gracias

Si lees en este foro y en la biblioteca comprenderás que se complementan porque los estiramientos preparan los jelqs. Es como si me dices ¿que es mejor barrer o fregar el suelo? El primero prepara para el segundo. Un ejemplo tonto que explica esto creo que bien. Una vez barriste podrás fregar mejor. Y el suelo quedará mejor con ambos en ese orden. Pues trabajando esos dos ejercicios y en ese orden (estiramientos -jelqs) deberías crecer en longitud mejor que con uno solo de ellos. Además el jelq te ayudará a ganar grosor.

En serio te recomiendo que leas mucho, ya no solo porque solucionarás tus dudas, sino porque averiguaras muchas cosas que te ayudarán a crecer y que ni te planteabas ni te preocupabas de ellas porque no las conocías.

Un saludo!

Yipi… éeessssttooo.

No podrías pasar un día por casa y explicarme de forma práctica lo de barrer y fregar…

Saludos zorroxes.

Si vas a estar un tiempo de 3 semanas sin hacer ejercicios de PE, mi consejo es que te lo tomes como un período de descanso anual.

Y por lo tanto no pienses en PE para nada, recarga pilas y luego irà mejor.

Lo de las ganancias me parece secundario.

Si le di ese consejo es porque solo lleva 6 semanas desde que empezó y parar al comienzo puede ser perder lo ganado. Pero sobretodo porque está PREOCUPADO por perder. Si llevara un año le diría “desconecta y descansa”. Todo es cuestión de prioridades. Su prioridad ahora es “no perder lo ganado”, no “desconectar”.

Y que bien que tengamos casi siempre diferencia de opiniones, así se enriquecen mas los temas. Eso si..lo de barrer te miras un tutorial en internet. Jajajjaja

Un saludo, jologui! ;)

Solo lleva 6semanas.

¿de que crecimiento me hablas?

¿Cuántas veces han dicho los moderadores que en los primeros meses las ganancias son escasas o no hay, son de preparación o de cimentación.?

Si tiene algo más importante que le impide hacer PE. (ejemplo .- vacaciones) pues que lo haga y no se preocupe, cuando vuelva vendrá con más fuerza que si entrena poco.

Saludos yipi.

Por cierto, yipi.

Que no me habia fijado en tu consejo.

He aplicado lo que hacemos los entrenadores deportivos y lo he aplicado aquí.

En este caso planificación deportiva… descanso anual de 1 més.

Creo que es aplicable.

En el tutorial internet pone pedir ayuda a un experto.

Si él habla de perder las ganancias…será porque ganó algo ¿no, zorroxes??? Yo no te hablo de crecimiento, en todo caso él. Esperemos que nos aclare de cuanto fue esa ganancia que no quiere perder.

Y si, lo de un mes de descanso anual está genial..cuando llevas un año o mas. Yo lo hago con las pesas. Además, ayuda mucho a nivel mental para desconectar.

Gracias a todos por responderme se que hay ganancias todavia no me la he medido pero lo se por que mido 1,80 y aun asi se notan las ganancias tanto en flacido como en ereccion

Gracias a todos por responderme se que hay ganancias todavía no me la he medido pero lo se por que mido 1,80 y aun así se notan las ganancias tanto en flacido como en ereccion

¿Qué tiene que ver que midas 1,80 para que sepas que has tenido ganancias? Mídete justo antes de irte de vacas. Si has ganado algo digno sigue entrenando durante las mismas. Si aun nada o apenas nada…haz caso a jologui y desconecta. A veces los primeros meses tardan en llegar los avances. Cuando te midas sabrás que hacer.

Un saludo!

Primero perdon por el doble comentario y haber escrito lo mismo en fin en lo de la altura me referia a la cuestión de vizualisacion ya que entre mas lejos esten mis ojos de mi pene menos veria yo los cms de ganancias a eso me referia y creo que voy a tomar el consejo de medirla aunque estaba pensando desde un principio esperar 2 meses

Tal vez haya ganancias en adaptación a ejercicios,y si fueron en tamaño deberías anotar las medidas desde un principio,lo mas específicas posibles. Arriba supongo que se refieren a descanso por fatiga,deberás ir viendo como responde en las rutinas,si esta agotado o aguanta menos debes variar los minutos y tensión de rutina. saludos