Ayuden

Que tal foro de Thunders bueno le explicó, hoy empeze hacer los ejercicios y no se si esta bien, a continuación como los realice:

5 minutos de calentamiento

5 minutos de estiramientos: izquierdo, derecho y abajo (así sucesivamente hasta hacer 5 minutos)

200 jelqing ejerciendo ni mucha ni poca fuerza, sería intermedio ya que si me dolía al apretarme más

3 minutos de calentamiento

Y al verme el miembro no veía mucha diferencia en grosor pero en largo si y un poco mas pesado aparte de eso en la punta del glande tenia rojo (alrededor de donde orinamos) y el tronco me ardía, había investigado que ese efecto de mantenerse largo o grueso (después de terminar el jelqing) debe durar horas, pero me eh relajado y bueno me volví a mirar y estaba normal (antes de hacer el jelqing)

A su punto de vista, creen que lo estoy haciendo mal¿?

Los estiramientos agrégale más direcciones y menos fuerza al apretar y jelq un poco menos de presión, recién empiezas, luego habrá tiempo para más presión y lo del morcillon varía el tiempo en cada uno. En mi caso me dura unos 5 min después de los ejércicios y me queda ligeramente más grande durante el día pero no tanto como esos 5 min después de haber realizado la rutina.

Y los estiramientos no seria estar jalando lo mas que pueda, ya que así había leído y bueno así lo hice pero me dolía estarme jalando lo mas que podía (me dolía la base del pene)

Entonces eso de que me haya ardido el tronco y tener rojo en la punta del pene, es un indicio de que lo estoy haciendo bien¿?

Ah y me había olvidado poner que el ultimo estiramiento antes de hacer los jelq, fue el estiramiento circular pero bueno agregaré más estiramientos